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    肥満症は食事で改善できる!知っておくべき食事療法3つのポイント

    肥満症は放置していると今以上に病気を発症するリスクが高まるとても危険な病気です。 しかし、肥満が病気を引き起こしている原因なので、根本の原因となっている肥満さえ治療することができれば他の病気の治療にも繋がります。 …
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  • 食事療法で血糖値を下げる3つのポイントと血糖値を下げる食品

    食事療法で血糖値を下げる3つのポイントと血糖値を下げる5つの食品

    血糖値を上げてしまうほとんどの原因が食事! なので、血糖値を下げたい人がまず気を付けるべきポイントは毎日の食事です。 しかし、人間は食事をとらないと生きていけません。 そこで今回は、食事の際のポイントや血糖…
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