タグ:食べ物

  • ダイエット中だけど・・・夜食で食べてOKな食べ物12選と、食べたらNGな食べ物8選

    ダイエット中だけど・・・夜食で食べてOKな食べ物12選と、食べたらNGな食べ物8選

    小腹が空いたときについつい食べてしまう夜食。 お腹が空いたままだと寝付けずに、夜食を食べることが習慣になってしまっている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は夜食で食べてOKな食べ物12選と、食べたらNGな…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ビタミンCを多く含む食べ物6選と、飲み物7選。効果的な摂り方のポイント

    ビタミンCを多く含む食べ物6選と、飲み物7選。効果的な摂り方のポイント

    多くの食べ物や飲み物に含まれているビタミンC。 そんなビタミンCは健康維持や美容効果が期待できるとして男女問わず人気の栄養素です。 そこで今回はビタミンCを多く含む食べ物6選と、飲み物7選について紹介していきたい…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 生理痛の緩和に効果がある5つの食べ物と、生理中にはNGの7つの食べ物

    生理痛の緩和に効果がある5つの食べ物と、生理中にはNGの7つの食べ物

    つら~いつら~い生理痛。 薬を飲むと楽になるけど、クセになるからなかなか薬は飲みたくないという人は多いはずです。 そんな生理痛は、「プロスタグランジン」というホルモンの分泌量が増えると悪化すると言われています。 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ホワイトニング後に食べてはいけない6つの食べ物・飲み物と、食べてもOK6つの食べ物・飲み物

    ホワイトニング後に食べてはいけない6つの食べ物・飲み物と、食べてもOK6つの食べ物・飲み物

    ホワイトニング後の歯は食べ物や飲み物の影響を受けやすくなっています。 そのため、着色しやすいものを口にしているとあっという間にホワイトニング前の歯に戻ってしまうという可能性も少なくありません。 そこで今回はホ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 地味にスゴイ!ニンニクの臭いが消える!即効性がある9の食べ物&飲み物

    ワイルドだろぉ~。ニンニクの臭いが消える即効性がある9の食べ物&飲み物

    ニンニクの臭いを消すにはいくつかの方法がありますが、安全な方法が良い!という方には食べ物や飲み物を使った方法がおすすめです。 そこで今回は即効性があるニンニクの臭いが消える9つの食べ物&飲み物について紹介していきた…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • PMSを悪化させる食べ物3と、PMSの症状を和らげる食べ物4

    PMSを悪化させる食べ物3と、PMSの症状を和らげる食べ物4

    PMSが引き起こされるにはストレスや生活習慣などさまざまな原因がありますが、ライフスタイルの1つである食事も少なからずPMSに影響を与えていると考えられています。 つまり、食事が原因でPMSが悪化する場合もあれば、…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 乳がんの原因になる4つの食べ物と、乳がんを予防する3つの食べ物

    乳がんの原因になる4つの食べ物と、乳がんを予防する3つの食べ物

    私たちは毎日何かしらの食べ物を口にしているわけですから、その食べ物が乳がんに関係していると考えるのはごく自然なことです。 もちろん乳がんの予防や改善に役立っている場合もあれば、何気なく食べている食べ物が乳がんの原因にな…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • これ食べて!便秘の原因になる食べ物3コと、便秘に効く食べ物6コ

    これ食べて!便秘の原因になる食べ物3コと、便秘に効く食べ物6コ

    なんと便秘の原因の60%は日ごろ口にしている食べ物にあるんだとか。 辛い便秘でお悩みの方、もしかしたら何気なく口にしているその食べ物がその便秘を悪化させているかもしれません。 そこで今回は便秘の原因になる食べ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 血液をドロドロにする4つの食べ物と血液サラサラにする6つの食べ物

    血液をドロドロにする4つの食べ物と血液サラサラにする6つの食べ物

    血液をサラサラにすることはさまざまな生活習慣病の予防に繋がります。 そして血液をサラサラにするうえで最も効果的なのは食事内容を見直すということ。 そこで今回は血液をドロドロにする4つの食べ物と血液をサラサラに…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 歯の黄ばみの原因になる7つの食べ物と、歯の黄ばみを落とす6つの食べ物

    歯の黄ばみの原因になる7つの食べ物と、歯の黄ばみを落とす6つの食べ物

    歯の黄ばみは普段何気なく口にしている食べ物が原因だったりします。 逆に歯の黄ばみを落とす食べ物もあるので、バランスよく食べることで歯の黄ばみを防ぐことができるんですよ♪ ということで! 今回は歯の黄ばみの原…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • あれもこれも知らなきゃ損!むくみを取る7つの食べ物とは?

    あれもこれも知らなきゃ損!むくみを取る7つの食べ物とは?

    顔のむくみはお酒の飲みすぎや塩分のとりすぎなど、日常生活のなかにさまざまな原因が隠れています。 そこで今回は食生活から顔のむくみを解消すべく、むくみを取る食べ物7つを紹介していきたいと思います! …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 食べ物が重要?!足のむくみをとる7つの食べ物

    食べ物が重要?!足のむくみをとる7つの食べ物

    足のむくみにはたくさんの原因がありますが、そもそもむくみとは「身体の中に水分や老廃物がたまっている」状態のことを言います。 この状態を解消するためには日ごろの食生活もとても大きなポイントとなっているのです。 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ニキビ跡を消すならコレ!スキンケアにおすすめの食べ物11選

    ニキビ跡を消すならコレ!スキンケアにおすすめの食べ物11選

    ニキビ跡を消すにはスキンケアだけでなく、身体の内側からもお肌に必要な栄養素を届けてあげなくてはいけません。 今回はニキビ跡を消すのにおすすめな食べ物を10こ紹介していきますので、ニキビ跡にお悩みの方は必見ですよ♡ …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ニキビ跡の原因になる食べ物6選とニキビ跡に効く食べ物7選

    ニキビ跡の原因になる食べ物6選とニキビ跡に効く食べ物7選

    食生活はお肌の状況に良くも悪くも常に影響を与えています。 食事は毎日とるものだからこそ、せっかくならお肌にも良いものを食べたいですよね♪ ということで、今回はニキビ跡の原因になっている食べ物と、ニキビ跡に効果…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 背中ニキビに効く食べ物4つと背中ニキビの原因になる食べ物3つ

    背中ニキビに効く食べ物4つと背中ニキビの原因になる食べ物3つ

    薄着になる季節が近づくと気になるのが背中ニキビ! お顔にできたニキビは一時的にメイクで隠すことができても、背中ニキビはそうはいかないですもんね。 そこで、今日は背中ニキビに効くと言われている食べ物と、背中ニキ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 白ニキビに効く食べ物7つと白ニキビの原因になる食べ物3つ

    白ニキビに効く食べ物7つと白ニキビの原因になる食べ物3つ

    白ニキビは初期段階のニキビなので、他のニキビと比べると比較的治しやすいと言われています。 白ニキビができる原因は食生活や生活習慣、ホルモンバランスの乱れだと言われているので、その中でも今回は食生活に注目していきたい…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 顎ニキビに効く食べ物3つと顎ニキビの原因になる食べ物4つ

    顎ニキビに効く食べ物3つと顎ニキビの原因になる食べ物4つ

    ホルモンバランスが原因でできると言われている顎ニキビ。 ストレスが溜まっていたり、忙しい時期には顎ニキビができるという人も多いかと思います。 ホルモンバランスを正常にするためにも、顎ニキビに効く食べ物を食べて…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ニキビ撲滅 !ニキビに効く食べ物6つとニキビの原因になる食べ物6つ

    ニキビ撲滅 !ニキビに効く食べ物6つとニキビの原因になる食べ物6つ

    ニキビを治すために、ニキビに効く食べ物を食べよう!と考える人は多いですよね。 でも、ニキビに効く食べ物ばかりたべていても、同じようにニキビの原因になる食べ物を食べていたらいつまでもニキビを治すことはできません。 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 血糖値 正常値120を超えたら下げるためにやるべきアレコレ

    血糖値 正常値120を超えたら下げるためにやるべきアレコレ

    血糖値が気になる人が増加中。健康診断で引っかかる人が急増中 「血糖値の正常値ってどのくらい??」 「最近、血糖値が上がってきて、下げる方法を知りたいです。」 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

Pick up!!

  1. 生酵素の5つの効果がヤバい!ダイエットにおすすめ生酵素サプリはどれ?

    生酵素の5つの効果がヤバい!ダイエットにおすすめ生酵素サプリはどれ?

    ダイエットや美容のキーワードである「生酵素」 酵素ダイエットや酵素洗顔など、女性にとって酵素は切り…
  2. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…
  3. プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。 プエラリ…
  4. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  5. アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    優れたアンチエイジング効果をもつ成分として一躍話題になった成分「アスタキサンチン」 スキンケア用品…

おすすめ記事

  1. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果
    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…
  2. ナイトアイボーテは効果ない?23歳のわたしが試してみた口コミ
    寝ている間にクセ付けして、ホンモノの二重矯正ができるという通販限定の「ナイトアイボーテ」 粘着…
  3. まぶたが腫れる?実は恐ろしい・・・まつげ美容液の4つの副作用
    まつげ美容液はまつげを健康的にして女性らしい目元を手に入れるには欠かせないアイテムです。 しかし、…
  4. コンプレックスよさようならーーー!足裏の汗を止めて今から生まれ変わるんです☆
    普段足裏の汗は、靴を履いていると自分しか気づかないですが、本人は靴の中が蒸れてヌルヌルしたりしている…
  5. 痩せない?!コンブチャクレンズを1ヵ月間試してみた!口コミと効果
    最近、海外セレブや山田優、長谷川潤なども愛用していると話題のコンブチャクレンズ。 コンブチャク…
  6. 効果なし?OM-X(オーエムエックス)を実際に試してみた!30日間の口コミ
    Softbankの監督である工藤公康さん、モデルの三浦りさ子さんなども愛飲している「OM-X(オーエ…
  7. Be Sumile(ビースマイル)トゥースホワイトニングを実際に試してみた!口コミと効果
    笑った時などに気になる歯の色。 黄色いとちょっと・・・悲しくなりますよね。 芸能人は歯が白く…
  8. THE Summer Girl☆今オフショル女子がアツい!オフショルダーの3つの魅力
    いよいよ今年も暑い夏がやってきます。 今年の夏は何をしますか?? ビーチで泳いだり、バーベキ…
  9. Instagramの投稿で後藤真希さんも飲んでると知った「めぐりの葉酸」。 後藤真希@ g…
  10. 目力をアップさせるにはつけまつげを付けたり、まつ毛パーマをするなどたくさんの方法がありますが、その中…

Category

Follow the Facebook

○○な話

  1. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…
  2. 花嫁、父とラストダンス…のはずが!?父親ならではのサプライズに心温まる。
    アメリカの結婚式では慣習となっている親子のラストダンス アメリカの…
  3. 吹石一恵の素顔に脱帽。あの福山雅治を射止めた吹石一恵の素顔とは?【結婚秘話】
    福山雅治さんと吹石一恵さんの結婚報道で沸いた9月28日。 「なぜ吹石一恵さんなの??」 とい…
ページ上部へ戻る