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  • 身長を伸ばすために必要な栄養素とは?摂っておきたい7の栄養素

    身長を伸ばすために必要な栄養素とは?摂っておきたい7の栄養素

    身長の高い低いには遺伝的要素が関係していると言われていますが、一方ではその親と子供は普段食べているものや生活習慣が似ているからだという説があります。 つまり、普段何気なく食べている食事を見直すことも身長を伸ばすため…
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  • 大人でも身長を伸ばしたいなら食事がポイント!知っておきたい7つのコト

    大人でも身長を伸ばしたいなら食事がポイント!知っておきたい7つのコト

    食事は健康や美容、ダイエットなどさまざまなことに影響するように、もちろん身長にも影響するものです。 栄養バランスの偏った食事をしていては身長は伸びにくくなりますし、効果的な栄養素を含んだものを食べていれば身長が伸び…
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