タグ:便秘

  • 便秘かな?と思ったら、防風通聖散を試す前に知っておきたい4つのコト

    便秘かな?と思ったら、防風通聖散を試す前に知っておきたい4つのコト

    肥満解消やダイエットに役立つと話題の防風通聖散は便秘解消にもおすすめの漢方薬です。 漢方薬なら下剤のような副作用の心配もありませんし、自然に近い排便をすることができるでしょう♪ そこで今回は便秘かな?と思ったら、…
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  • 生理前の便秘の原因2つと、便秘を解消する6つの方法

    生理前の便秘の原因2つと、便秘を解消する6つの方法

    ただでさえ生理は辛いのに、生理前になると便秘になってしまうという女性はとても多いんです。 また、普段は便秘にならないのに、生理前になると便秘になってしまうという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は生理…
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  • ママ必見!幼児の便秘の原因になる4つのコトと、5つの対処法

    ママ必見!幼児の便秘の原因になる4つのコトと、5つの対処法

    自分の子どもが便秘で苦しそうにしていると、親としてはとても心配になりますよね。 幼児の便秘には必ず原因があって、その原因は意外なところにも隠れているものなんです。 そこで今回は幼児の便秘の原因になる4つのコト…
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  • 妊娠中の便秘の原因4つと、試してほしい5つの便秘解消法

    妊娠中の便秘の原因4つと、試してほしい5つの便秘解消法

    妊娠中にはたくさんの身体の変化があり、マイナートラブルの中でも多いのが便秘です。 これまで便秘になったことが無くても、妊娠したことで便秘になってしまったという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は妊娠中…
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  • 赤ちゃんの便秘の原因とは?便秘になる4つの原因と7つの解消法

    赤ちゃんの便秘の原因とは?便秘になる4つの原因と7つの解消法

    赤ちゃんが便秘になってしまうと親としてはとても心配ですよね。 しかし、赤ちゃんの便秘にもしっかりと原因が隠れているものなんです♪ 今回は赤ちゃんが便秘になる4つの原因と7つの解消法を紹介していきたいと思います! …
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  • 便秘と下痢を繰り返す3つの原因と、解消するための4つの方法

    便秘と下痢を繰り返す3つの原因と、解消するための4つの方法

    便秘でお腹が痛くなってきたからトイレに行ったら下痢、そしてまた便秘になる… 便秘と下痢は正反対のことのように思えますが、実はこれを繰り返してしまうことがあるんです。 下痢になったとしても「下痢止めを飲んだら便秘に…
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  • すぐ便秘解消したい!と思ったら試してほしい便秘を解消する7つの方法

    すぐ便秘解消したい!と思ったら試してほしい便秘を解消する7つの方法

    便秘を解消するにはいくつかの方法がありますが、辛い便秘はできることなら今すぐ出してすっきりしたいですよね。 そこで今回は「すぐ便秘解消したい!」と思ったら試してほしい便秘を解消する7つの方法について紹介していきたい…
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  • きつ~い便秘の腹痛の4つの原因と、解消するための6つの方法

    きつ~い便秘の腹痛の4つの原因と、解消するための6つの方法

    便秘になるとお腹が痛くなり仕事や家事、授業に集中できないなんてことはありませんか? そのきつ~い腹痛、実は原因が隠れているんです! そこで今回は便秘の腹痛の4つの原因と、解消するための6つの方法を紹介していき…
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  • 子どもが便秘になる4つの原因と、試してほしい4つの解消法

    子どもが便秘になる4つの原因と、試してほしい4つの解消法

    子どもが便秘になると心配になってしまいますが、子どもの便秘の多くは正しい解消法を取り入れることで改善することが多いんです。 また、正しい解消法を取り入れるにはまずは原因を知るのも大切なこと。 そこで今回は子ど…
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  • 妊娠中でも飲める~♪便秘にも効く~♪妊婦も飲めちゃうお茶9選

    妊娠中でも飲める~♪便秘にも効く~♪妊婦も飲めちゃうお茶9選

    妊娠中は赤ちゃんに影響を与えないために、口にするもの1つ1つに気を付けなければなりません。 飲み物も例外ではなく、妊娠前には飲めていた飲み物も妊娠したことで飲めなくなってしまった、というものも多いのではないでしょう…
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  • すっきり~♪便秘の原因になる6つのコトと便秘を解消する4つの方法

    すっきり~♪便秘の原因になる6つのコトと便秘を解消する4つの方法

    辛い便秘の原因は意外にも身近なところに隠れているもの。 原因に気づけば便秘の解消や予防にも役立てることができますよね♪ そこで今回は便秘の原因になる6つのコトと便秘を解消する4つの方法について紹介していきたい…
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  • 便秘にはオイルが効く!その効果と取り方、おすすめオイル3選

    便秘にはオイルが効く!その効果と取り方、おすすめオイル3選

    脂の摂りすぎは肥満のもとなどと言われていますが、質の良いオイルは便秘解消にとても効果的なんです♪ また、良質なオイルは便秘解消だけでなく健康や美容にも嬉しい効果をもたらしてくれるんだとか。 そこで今回はオイル…
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  • これ食べて!便秘の原因になる食べ物3コと、便秘に効く食べ物6コ

    これ食べて!便秘の原因になる食べ物3コと、便秘に効く食べ物6コ

    なんと便秘の原因の60%は日ごろ口にしている食べ物にあるんだとか。 辛い便秘でお悩みの方、もしかしたら何気なく口にしているその食べ物がその便秘を悪化させているかもしれません。 そこで今回は便秘の原因になる食べ…
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  • キツ~い便秘もこれで解消♪便秘に効く10の飲み物

    キツ~い便秘もこれで解消♪便秘に効く10の飲み物

    頑固な便秘はそれだけで体調が悪くなったりとても厄介なものです。 そんなキツ~い便秘、実は飲み物で解消できちゃうんです♡ そこで今回は便秘に効く10の飲み物を紹介していきたいと思います! コンビニで販売されて…
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  • 実はすごい!プーアール茶の知っておきたい7つの効果効能

    実はすごい!プーアール茶の知っておきたい7つの効果効能

    プーアール茶は中国茶の1種であり、緑茶を発酵させて長期熟成したお茶です。 もちろん中国から伝わってきたお茶ですが、すでに日本でも400年以上前から飲まれているのお茶なのです。 今回はそんなプーアール茶の知っておき…
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  • 子どもも安心して飲める♪便秘に効くお茶ベスト7

    子どもも安心して飲める♪便秘に効くお茶ベスト7

    便秘解消にお茶を飲むのはとても効果的なことです。 しかし、毎日飲むものだからこそ安心して飲み続けられるものが良いですよね♪ そこで今回は子どもも安心して飲める便秘に効く7種類のお茶を紹介していきたいと思います…
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  • 便秘の原因になる飲み物4コと便秘を解消する飲み物5コ

    便秘の原因になる飲み物4コと便秘を解消する飲み物5コ

    便秘になるにはいくつかの原因があると言われていますが、日ごろ何気なく口にしている意外な飲み物も便秘の原因になっていることがあるんです。 また、それと同じように便秘解消に効果的な便利な飲み物もあるんですよ♪ そこで…
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  • えっ!実は便秘には逆効果だった?!ごぼう茶と便秘の関係とは?

    えっ!実は便秘には逆効果だった?!ごぼう茶と便秘の関係とは?

    ごぼう茶には食物繊維がたっぷりと含まれていて、腸内環境を整える働きがあるお茶です。 腸内環境を整えるという事は冷え性の改善にも繋がりますし、便秘解消効果も期待できます。 しかし、ごぼう茶を飲み始めてから「便秘にな…
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  • ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてヤバい!知っておきたい11の効果が話題に

    ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてヤバい!知っておきたい11の効果が話題に

    ミランダ・カーも愛用中のココナッツオイルが話題に ミランダ・カーも愛用中など、海外や日本でも話題になっているココナッツオイル。 日本のCMなどでも活躍する、世界的に大人気のミランダ・カ…
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  • チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チアシードが注目されている理由は「オメガ3」 黒いチアシードと白いチアシードがある 白いチアシードのほうが栄養が豊富で効…
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