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ブルーベリーが効く?!スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

ブルーベリーが効く?!スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

目の調子を整えるにはトレーニングやマッサージなどたくさんの方法がありますが、どれも毎日続けなければ意味がありません。

そこでおすすめなのがスマホ老眼に効くサプリメント♪

サプリメントなら必要な栄養素を手軽に摂取することができるのでスマホ老眼にも効果的。
そこで今回はスマホ老眼に効果的なサプリメントを3つ紹介していきたいと思います!

 

 

スマホ老眼にはブルーベリーサプリ?!

スマホ老眼にはブルーベリーサプリ?!

スマホ老眼には目の機能を回復させる力とブルーライトのダメージを軽減する効果を持っているルテインがおすすめ♪
ルテインはブルーベリーに多く含まれている成分なので、ブルーベリーを食べるのも良いでしょう。

しかし、ルテインは摂取してから4時間程度で効果を発揮した後、24時間以内に効果が無くなってしまうという特徴があります。

なので、ブルーベリーの効果を確実に得るという意味でも、日本の場合はサプリメントで摂取する方法がベスト◎
特にスマホ老眼は若い世代に多く見られる症状なのでブルーベリーを含むサプリメントがおすすめです。

ではさっそくスマホ老眼に効くブルーベリーサプリを紹介したいと思います!

 

 

スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

❶ ファンケル えんきん

ファンケル えんきん

ファンケル えんきん

こちらはテレビCMでも話題になっているのでご存知の方も多いかと思います。
えんきんは目のサプリメントとして初めて消費者庁が公開した機能性表示食品なんです。

えんきんを4週間飲み続けたところ、ピント調節機能が改善したという試験結果や、首や肩こりが改善したというデータまで。

まさにスマートフォンやパソコンを使っていてスマホ老眼になってしまったという方におすすめのサプリ◎
北欧産ブルーベリーはもちろんのこと、黒大豆由来のアントシアニンから抽出されたシアニジン-3-グルコシド、アスタキチンサン。

いくらや鮭に含まれているアスタキチンサン、ほうれん草やブロッコリーに含まれているルテイン、青魚に含まれているDHAなど贅沢な成分がたっぷり♡

このような成分をバランスよく吸収できるように作られており、さらに余分なものは一切配合せず無添加という部分もえんきんの魅力です。

 

❷ やわた めばえ

やわた めばえ

やわた めばえ

めばえも安全と機能性が認められた機能性表示食品です。
私たちの身体の中では作ることのできないルテインが1粒で20mgも摂取できるんです♪

めばえにはルテインはマリーゴールドから抽出されたものが使われており、ルテインにはブルーライトの刺激から目を守ったり、コントラスト感度を改善することで目の調子を整えてくれる働きがあります。

このようなルテインの効果はまさにスマホ老眼にはもってこいの働きですね。
「スマートフォンの光が辛い」「鮮やかに見えない」「光の刺激が…」
という症状でお悩みの方にはぜひ試してほしいサプリメントです。

 

❸ めなり

めなり

めなり

めなりはルテインをはじめゼアキサンチンやアントシアニンなど、目には欠かせない成分が全て含まれています。

このような成分の効果を上げるべく、吸収率にもこだわったサプリメントなんです。
中でもビルベリーに含まれているアントシアニンの量ははブルーベリーのなんと5倍!

アントシアニンは目に良い成分でありながらも吸収率が低く、摂取しにくいという特徴がありましたが、ビルベリーに含まれているアントシアニンの濃度はこの特徴を無視できるレベルになっているんです。

もちろんルテインや他の成分の吸収率に関しても吸収率はばっちり◎
また、効果が実感できなければ返金保証制度が使えるのも魅力的ですね♪

 

 

おわりに

スマホ老眼で疲れてしまった目には目に良い栄養素を届けてあげなければいけません。

サプリで必要な栄養素を摂取して、スマホ老眼を治していきましょう♪

サプリで必要な栄養素を摂取して、スマホ老眼を治していきましょう♪

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