Yabaiiiiii

ブルーベリーが効く?!スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
ブルーベリーが効く?!スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

目の調子を整えるにはトレーニングやマッサージなどたくさんの方法がありますが、どれも毎日続けなければ意味がありません。

そこでおすすめなのがスマホ老眼に効くサプリメント♪

サプリメントなら必要な栄養素を手軽に摂取することができるのでスマホ老眼にも効果的。
そこで今回はスマホ老眼に効果的なサプリメントを3つ紹介していきたいと思います!

 

 

スマホ老眼にはブルーベリーサプリ?!

スマホ老眼にはブルーベリーサプリ?!

スマホ老眼には目の機能を回復させる力とブルーライトのダメージを軽減する効果を持っているルテインがおすすめ♪
ルテインはブルーベリーに多く含まれている成分なので、ブルーベリーを食べるのも良いでしょう。

しかし、ルテインは摂取してから4時間程度で効果を発揮した後、24時間以内に効果が無くなってしまうという特徴があります。

なので、ブルーベリーの効果を確実に得るという意味でも、日本の場合はサプリメントで摂取する方法がベスト◎
特にスマホ老眼は若い世代に多く見られる症状なのでブルーベリーを含むサプリメントがおすすめです。

ではさっそくスマホ老眼に効くブルーベリーサプリを紹介したいと思います!

 

 

スマホ老眼に効果的なおすすめのサプリbest3

❶ ファンケル えんきん

ファンケル えんきん

ファンケル えんきん

こちらはテレビCMでも話題になっているのでご存知の方も多いかと思います。
えんきんは目のサプリメントとして初めて消費者庁が公開した機能性表示食品なんです。

えんきんを4週間飲み続けたところ、ピント調節機能が改善したという試験結果や、首や肩こりが改善したというデータまで。

まさにスマートフォンやパソコンを使っていてスマホ老眼になってしまったという方におすすめのサプリ◎
北欧産ブルーベリーはもちろんのこと、黒大豆由来のアントシアニンから抽出されたシアニジン-3-グルコシド、アスタキチンサン。

いくらや鮭に含まれているアスタキチンサン、ほうれん草やブロッコリーに含まれているルテイン、青魚に含まれているDHAなど贅沢な成分がたっぷり♡

このような成分をバランスよく吸収できるように作られており、さらに余分なものは一切配合せず無添加という部分もえんきんの魅力です。

 

❷ やわた めばえ

やわた めばえ

やわた めばえ

めばえも安全と機能性が認められた機能性表示食品です。
私たちの身体の中では作ることのできないルテインが1粒で20mgも摂取できるんです♪

めばえにはルテインはマリーゴールドから抽出されたものが使われており、ルテインにはブルーライトの刺激から目を守ったり、コントラスト感度を改善することで目の調子を整えてくれる働きがあります。

このようなルテインの効果はまさにスマホ老眼にはもってこいの働きですね。
「スマートフォンの光が辛い」「鮮やかに見えない」「光の刺激が…」
という症状でお悩みの方にはぜひ試してほしいサプリメントです。

 

❸ めなり

めなり

めなり

めなりはルテインをはじめゼアキサンチンやアントシアニンなど、目には欠かせない成分が全て含まれています。

このような成分の効果を上げるべく、吸収率にもこだわったサプリメントなんです。
中でもビルベリーに含まれているアントシアニンの量ははブルーベリーのなんと5倍!

アントシアニンは目に良い成分でありながらも吸収率が低く、摂取しにくいという特徴がありましたが、ビルベリーに含まれているアントシアニンの濃度はこの特徴を無視できるレベルになっているんです。

もちろんルテインや他の成分の吸収率に関しても吸収率はばっちり◎
また、効果が実感できなければ返金保証制度が使えるのも魅力的ですね♪

 

 

おわりに

スマホ老眼で疲れてしまった目には目に良い栄養素を届けてあげなければいけません。

サプリで必要な栄養素を摂取して、スマホ老眼を治していきましょう♪

サプリで必要な栄養素を摂取して、スマホ老眼を治していきましょう♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

この著者の最新の記事

ピックアップ

  1. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…

Pick up!!

  1. 巨乳になりたい♡と思ったら試してほしい胸を大きくする8つの方法

    巨乳になりたい♡と思ったら試してほしい胸を大きくする8つの方法

    胸を大きくする8つの方法をざっくり解説 生活習慣を見直す 自分に合ったブラジャーを選…
  2. ダイエットサプリの正しい選び方は?5種類の効果と副作用、おすすめ商品まとめ

    1週間で5キロ痩せたい! すぐに10キロ痩せたい! そんな人が良く飲んでるのがダイエットサプ…
  3. 副作用で下痢?モリモリスリムを実際に飲んでみた!口コミと効果。

    副作用で下痢?モリモリスリムを実際に飲んでみた!口コミと効果。

    つら~いつら~い便秘。 そんな便秘を解消できると話題のお茶の「モリモリスリム」。 便秘に効く…
  4. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…
  5. まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    「まつげ美容液ってたくさんあるけど、一番効果があるのはどれ?」 「まつ毛美容液の商品が多すぎてどれ…

おすすめ記事

  1. 亜麻仁油とえごま油の違いを60秒で解説!どっちも健康・美容効果が、ヤバい!
    亜麻仁油とえごま油の違いをざっくり解説 亜麻仁油とは、亜麻という植物の…
  2. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果
    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  3. 大敵!赤ニキビに効く食べ物3つと赤ニキビの原因になる食べ物3つ
    ニキビが炎症を起こし腫れ上がってしまうと赤ニキビになってしまいます。 赤ニキビは治すことができ…
  4. 痩せない?!コンブチャクレンズを1ヵ月間試してみた!口コミと効果
    最近、海外セレブや山田優、長谷川潤なども愛用していると話題のコンブチャクレンズ。 コンブチャク…
  5. ドラッグストアで買えちゃう♪市販のまつげ美容液おすすめ8商品
    まつげ美容液にはたくさんの種類があり、どれを買えば良いか迷ってしまうという方も多いのではないでしょう…
  6. まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング
    「まつげ美容液ってたくさんあるけど、一番効果があるのはどれ?」 「まつ毛美容液の商品が多すぎてどれ…
  7. 敏感肌の人でも使えちゃう♪ニキビに効く化粧水の選び方 6つのポイント
    「ニキビに効く化粧水が欲しいけど、新しい化粧水は肌荒れしそうで不安」 「ニキビに効く化粧水は刺…
  8. 今回は前回に引き続きアンケート企画の報告をしたいと思います! 前回は20代の女性に聞いた黒ずみ…
  9. 実はめっちゃスゴイ!甘酒の驚くべき10の効果効能
    健康サポートから美容効果まで、ありとあらゆる嬉しい効果をもたらしてくれるのが甘酒。 「甘酒」という…
  10. 鼻の下にニキビができる5つの原因と治す11の方法
    鼻の下にポツンとニキビができると目立つ場所ということもあって、とても気になってしまいますよね。 …

New Entry

  1. 青春に胸キュンしちゃう♡学園ラブコメディのおすすめドラマ10選
    泣いて笑って恋をして♡喜怒哀楽を楽しむには学園ラブコメディが最適♡ そこで今回は学園ラブコメデ…
  2. フルミーマカ(full-me-MACA)を更年期のわたしが実際に試してみた!口コミと効果
    年齢を重ねると女性にあらわれる女性特有の症状である“更年期障害” いろんな症状が現れるのですが、そ…
  3. 腹筋割るのなんて楽チン♪人気の腹筋ベルトのおすすめ5選をご紹介♡
    「ぽっこりお腹をどうにかしたい!」「夏までに腹筋を割りたい!」 という方の中にもトレーニングは辛く…
  4. 一度は憧れる♪先生との恋愛ドラマのおすすめ4選
    いけないことだとわかっているからこそ、1度は憧れる先生との恋愛♡ ちょっぴり危ない先生との恋愛もド…
  5. 子供の身長を伸ばすなら運動は何がいい?データからみるおすすめのスポーツ3選
    子供の身長を伸ばすには毎日の食事で必要な栄養素を補給したり、質の良い睡眠をとることが大切だと言われて…

Category

Follow the Facebook

注目の記事

  1. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  2. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…
  3. 黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    乳首の色ってデリケートな問題で、乳首の色に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 乳首の色っ…
  4. 地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用

    地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用

    防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は発汗や利尿、便通作用があるということでダイエットに役立つと人気…
  5. 家庭用脱毛器「ケノン」で全身の脱毛をやってみた!口コミと効果

    家庭用脱毛器「ケノン」で全身の脱毛をやってみた!口コミと効果

    脱毛といえば、脱毛サロン、脱毛エステ、医療脱毛などが主流ですよね。 でも、そういったところは「恥ず…

○○な話

  1. 花嫁、父とラストダンス…のはずが!?父親ならではのサプライズに心温まる。
    アメリカの結婚式では慣習となっている親子のラストダンス アメリカの…
  2. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…
  3. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…

人気の記事

  1. すばやく5秒で口臭をチェックする7つの方法
    人近い距離で話す時、口臭が気になって口に手を当てたくなったことはありませんか? 「自分の口臭が…
  2. 防風通聖散は肥満体質の改善に役立つ漢方薬なので、もちろんダイエットにもおすすめ♡ 実際にダイエット…
  3. 汗が出るのは当然のことで、汗をかくのは健康的でよいのですが、汗の量が異常に多い場合は病気の可能性があ…
  4. 鼻の下にニキビができる5つの原因と治す11の方法
    鼻の下にポツンとニキビができると目立つ場所ということもあって、とても気になってしまいますよね。 …
  5. 女って大変・・・思春期にニキビができてしまう5つの原因と7つの治す方法
    毎日の学校生活は楽しくてたまらないのに、思春期ニキビのせいでテンションがあがらない・・・ なんてこ…
  6. 女子必見!忘年会で太ってしまう女子と太らない女子の違い。3つの行動パターンがカギ!
    12月といえばクリスマス! …といいたいところですが、子どもの頃はクリスマスですが、社会人になると…
  7. シボヘールを実際に試してみた!口コミと効果。体脂肪は減るのか?
    ハーブ健康本舗さんから発売されている脂肪を減らすサプリ「シボヘール」 お腹の脂肪を減らす機能性…
  8. すぐスッキリ解消できちゃう♪便秘に効くお茶おすすめのベスト9
    健康や美容に良いとされているお茶は、私たちにとってとても馴染み深い飲み物の1つです。 そして、そん…
  9. すぐ出したいっ!ときに飲んで!即効性がある便秘薬おすすめ6選!
    女性の約8割が悩んでいる便秘は、悪化すると食欲不振や吐き気、めまいなどを引き起こしてしまいます。 …
  10. 黄ニキビが悪化してできる紫ニキビは、ニキビ跡として残ってしまうことが多いです。 紫ニキビに合っ…
ページ上部へ戻る