Yabaiiiiii

飲み過ぎ注意!酵素サプリの4つの副作用とその成分

飲み過ぎ注意!酵素サプリの4つの副作用とその成分

酵素サプリは基本的に副作用がないので安心して飲めるサプリメントです。
しかし、酵素サプリを飲むことでいくつかの症状が現れるケースがあります。

そこで今回は酵素サプリの4つの副作用と成分について紹介していきたいと思います!

酵素サプリを飲む前に副作用について知っておくことで安心へと繋げていきましょう♪

 

 

酵素サプリの4つの副作用とその成分

① 好転反応

好転反応

酵素サプリを飲むのであれば好転反応について知っておくことが大切です。

好転反応はサプリメントの効果が出ている証拠にも関わらず、症状が不調のようにとらえられることが多いので副作用と間違えられてしまうことがあります。

例えば酵素サプリには老廃物や毒素を排泄する働きがあるので、便が緩くなったりニキビができてしまうことがあります。
このような一時的な症状は酵素が身体の中に行きわたり酵素の効果が表れている証拠なんです♪

ただし、症状が酷い場合や長引く場合には好転反応ではない可能性も考えられます。
好転反応ではない場合には服用を停止して、かかりつけの医師に相談しましょう。

 

② 食物アレルギー

食物アレルギー

酵素サプリは商品ごとに使われている原材料が違います。

いくら身体に良いものであっても、食物アレルギーがある方は酵素サプリに含まれている食材によって食物アレルギーの症状が出てしまう可能性があります。

酵素サプリに限ったことではありませんが、酵素以外にも効果を高めるために加えられてる成分もあるので、アレルギーがある方は事前に確認しておく必要があります。

まれに原材料が表記されていないサプリメントなどがありますが、そのようなサプリメントは何が含まれているかわからないので危険です。

きちんと原材料が表記されている安全な酵素サプリを購入しましょう♪

 

③ 過剰摂取

過剰摂取

酵素サプリは過剰摂取しても効果が高まるものではありません。
食品と同じように中長期的に摂取することで効果を得られるものです。

過剰摂取は効果を高めるどころか思わぬ症状を引き起こすリスクを高めてしまうだけです。
副作用を避けるためにも決められた摂取量を守り、酵素サプリの効果を期待していきましょう。

摂取量がわからない場合は購入元に問い合わせるときちんと対応してくれますよ♪

 

④ 頭痛・低血糖

頭痛・低血糖

まれに酵素サプリを飲んでいるときに頭痛や低血糖を感じるという方がいます。
そのような場合には酵素が足りていないという可能性が考えられます。

酵素サプリの量を減らしたり、飲み忘れているということはありませんか?

酵素は常に消化や代謝に使われて消費されていくものなので、酵素サプリで補うことで体調を整えていきましょう♪

 

 

おわりに

酵素サプリはこれまでに副作用の報告がされていない安全なサプリメントです。

摂取量を守り、自分に合った酵素サプリを選ぶことがポイントです♪

ただし、酵素サプリを飲み始めて体調に変化が表れて症状が治らなかったり、悪化する場合には服用をやめてかかりつけの医師に相談しましょう。

ただし、酵素サプリを飲み始めて体調に変化が表れて症状が治らなかったり、悪化する場合には服用をやめてかかりつけの医師に相談しましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

Pick up!!

  1. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  2. ダイエットサプリの正しい選び方は?5種類の効果と副作用、おすすめ商品まとめ

    1週間で5キロ痩せたい! すぐに10キロ痩せたい! そんな人が良く飲んでるのがダイエットサプ…
  3. ビューティフルスキン ミネラルファンデーションを試してみた!わたしの口コミ

    ビューティフルスキン ミネラルファンデーションを試してみた!わたしの口コミ

    皮膚科医が考案し全国の医療機関で支持される「ビューティフルスキン ミネラルファンデーション」 …
  4. 二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    その原因がわかりません!二の腕ブツブツの正体とは?? 女性なら悩んでいる人も多いの…
  5. アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    優れたアンチエイジング効果をもつ成分として一躍話題になった成分「アスタキサンチン」 スキンケア用品…

おすすめ記事

  1. LAKUBI(ラクビ)を3か月間試してみた!女性2人の口コミと効果
    話題の腸内フローラを整えるサポートサプリとして人気の「LAKUBIラクビ」 こうじ酵素などを販売し…
  2. 女性の薄毛の原因は「エストロゲン」の減少!?エストロゲンを増やすにはサプリメントがいい?!
    美のホルモンとも呼ばれている「エストロゲン」 髪の美しさ、肌の美しさを作り…
  3. 寝ながらメディキュットの効果はない?!脚痩せ&むくみにホントに効くの・・?口コミ
    女性の「足」の悩みである、足のむくみと足痩せ。 足のむくみ解消として「寝ながらメディキュット」…
  4. 女性の方へ、朗報。乳がんにオメガ3脂肪酸が効く?!知っておきたい7のコト
    2011年ごろまでは日本人女性の14人に1人といわれていた乳がん。 2016年現在では日本人女性の…
  5. 使い方はひとつじゃない!まつげ美容液は眉毛を生やす効果が?8つのコト
    化粧をするだけでガラリと変わる女性の目元。 女性は目元が印象を左右するので、眉毛やまつ毛のお手入れ…
  6. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果
    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  7. 目力をアップさせるにはつけまつげを付けたり、まつ毛パーマをするなどたくさんの方法がありますが、その中…
  8. 痩せる?海外でも人気のデトックスウォーターとは?すごい8つの効果効能
    見た目にも涼しげでおしゃれなデトックスウォーターは、作り方もシンプルで海外でも大人気。 そんなデト…
  9. 効果なし?!P.O.L.C.(ポルク)を実際に1ヵ月試してみた口コミレビュー♡
    話題の飲む日焼け止めサプリ「P.O.L.C.(ポルク)」。 何かとTwitterとかInsta…
  10. 便秘かな?と思ったら、防風通聖散を試す前に知っておきたい4つのコト
    肥満解消やダイエットに役立つと話題の防風通聖散は便秘解消にもおすすめの漢方薬です。 漢方薬なら下剤…

Category

○○な話

  1. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…
  2. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…
  3. 赤ちゃんを抱いて講義をする大学教授。なぜ?世界中の母親が賞賛した理由とは…?
    「大学教授」といえば、どんな人をイメージしますか? 厳しいイメージ 怖いイメージ 口う…
ページ上部へ戻る