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対策はコレ!白ニキビができる原因6つのコト&治し方8つのコト

対策はコレ!白ニキビができる原因6つのコト&治し方8つのコト

ニキビの初期段階と言われている白ニキビは、早く対策することで自分で治すことができるニキビだと言われています。

今日は白ニキビができる原因と白ニキビの治し方について紹介していくので、ニキビでお悩みの方は参考にしてください♪

 

 

白ニキビができる原因6つ

白ニキビができる原因① 毛穴のつまり

毛穴のつまり

食生活の乱れやストレスによって皮脂の分泌量が増えてしまいます。
皮脂の分泌量が増えると毛穴が詰まってしまい、白ニキビができるのです。

 

白ニキビができる原因② ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーが乱れることで毛穴が詰まりやすくなってしまい、白ニキビができてしまいます。
ターンオーバーが早くなってしまうと肌が分厚くなり、毛穴が詰まりやすくなります。

ターンオーバーは早すぎても遅すぎても肌トラブルの原因になるのです。

 

白ニキビができる原因③ お肌が乾燥している

お肌が乾燥している

お肌が乾燥していると皮脂の分泌量が足りないと判断されてしまいます。
本来、皮脂は私たちのお肌を守るために分泌されているものなので、乾燥した状態が続くとお肌を守るために過剰に皮脂が分泌されます。

 

白ニキビができる原因④ 間違ったスキンケアを行っている

間違ったスキンケアを行っている<

間違ったスキンケアは乾燥を招きやすくなってしまいます。
毎日スキンケアしているのに白ニキビができるという方は、スキンケアの方法が間違っているかも?!

 

白ニキビができる原因⑤ ニキビ肌になっている

ニキビ肌になっている

白ニキビを繰り返すという方は、慢性的なニキビ肌になっている可能性があります。
ニキビが治ってもすぐにニキビができてしまう…という方は要注意!

 

白ニキビができる原因⑥ メイク

メイク

お肌が荒れてくるとそれを隠すためにメイクをしますよね?
しかし、お肌が荒れているときは非常にデリケートな状態なので、メイクをするだけでニキビが悪化することがあります。

特にファンデーションなどは毛穴を塞ぐ原因になるので、メイクによって白ニキビができることも。

 

 

白ニキビの8つの治し方

白ニキビができる原因はたくさんあるのですが、どれも些細な事なので気を付けていれば白ニキビはふせぐことができます。

また、白ニキビはニキビの中でも初期段階のニキビなので、ホームケアによって自分で治すことができるんですよ♪

では、さっそく自宅でできるホームケアについて紹介していきたいと思います。

白ニキビの治し方① 潰さない

潰さない

白ニキビの場合は「潰してもOK」と言われていて、実際に皮膚科に行ったら白ニキビを潰されたという方も多いでしょう。
しかし、うまく潰せなかった場合は毛穴から殺菌が入って炎症を起こす場合もあり、ニキビ跡になる可能性が高くなるのでおすすめできません。

白ニキビがどうしても気になって潰したい!という方は皮膚科に行きましょう。

 

白ニキビの治し方② タオルの種類を変える

タオルの種類を変える

タオルの種類?!と思うかもしれませんが、意外にもタオルの種類って重要なんです。
特にナイロンのタオルはごわごわとしていて、顔や体を拭いたときに無意識にニキビを傷つけている可能性があります。

引っかかりのないお肌にやさしい素材のタオルに変えるのも重要なことなんですよ♪

 

白ニキビの治し方③ 正しい洗顔方法を身に着ける

正しい洗顔方法を身に着ける

洗顔をする前にはきちんと手を洗いましょう。
そして、手のひらでしっかりと泡立てた泡で顔を洗うのも重要なポイント!

洗顔のときにニキビに手が触れるだけでもニキビが悪化する原因になるので、できるだけ泡で洗うようなイメージで優しく洗顔していきます。

また、おでこや髪の生え際によくニキビができるという方は洗い残しが原因になっている可能性があるので、きちんとすすいで洗い残しがないようにしましょう♪

 

白ニキビの治し方④ 保湿する

保湿する

白ニキビの原因に「乾燥」とあるように、お肌にとって乾燥は大敵です。
ニキビができているとどうしても脂っぽく感じるので「保湿はしなくていいや!」と思うかもしれません。

しかし、保湿しないと皮脂の分泌量が増える一方なので、きちんと化粧水や乳液などで保湿していきましょう。

体にニキビができるという方は、体にも化粧水や乳液を塗ることをおすすめします♪

 

白ニキビの治し方⑤ ピーリングケアをする

ピーリングケアをする

急に白ニキビができ始めたという方はピーリングケアもおすすめです。
やりすぎはニキビができる原因になってしまうので、商品の説明をしっかりと読んでお肌を傷つけない程度にピーリングケアを行いましょう♪

 

白ニキビの治し方⑥ 水だけ洗顔をする

 水だけ洗顔をする

洗いすぎが原因で白ニキビができている場合は水だけ洗顔もおすすめです。
寝ている間の汗やほこりくらいでしたら水で洗い流すことができるので、朝は水だけ洗顔にするなど工夫していくと良いでしょう♪

少し冷たいと感じるくらの温度で洗顔をすると目覚めもよく、お肌がシャキッとしますよ♪

逆に熱いなと感じる温度のお湯で洗顔してしまうと保湿成分や必要な皮脂まで洗い流すことになってしまうので、温度にも気を付けてください。

 

白ニキビの治し方⑦ 薬は使わない

薬は使わない

白ニキビはまだ初期段階のニキビなので、薬は使わなくても自然に治すことができます。

逆に薬を使ってしまうと毛穴の詰まりなどでニキビを悪化させる可能性があるので、白ニキビの段階では薬の使用は控えましょう!

 

白ニキビの治し方⑧ メイクはきちんと落とす

メイクはきちんと落とす

メイクをしたまま寝るという行為は「雑巾を顔につけて寝る」というのと同じくらいお肌に悪影響を与えると言われています。

ただでさえ毛穴を塞ぐ原因になってしまっているので、帰ってきたらすぐにメイクを落とす習慣をつけましょう。
メイクをしたまま寝るだなんてもってのほかです!

 

 

おわりに

白ニキビはニキビの中でも比較的自分で治しやすいニキビです。

ホームケアをすることで確実に改善することができるので、ちょっとずつ工夫して白ニキビを治していきましょう♪

ホームケアをすることで確実に改善することができるので、ちょっとずつ工夫して白ニキビを治していきましょう♪

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