Yabaiiiiii

女の強敵!大人ニキビの5つの原因と5つの治す方法!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
女の強敵!大人ニキビの5つの原因と5つのなおす方法!

大人になってからできるニキビは繰り返しやすく、跡になりやすいという特徴があります。

特に女性の場合はメイクする都度気になりますし、できることならニキビ知らずのお肌でいたいですよね。

しかし、大人ニキビができるのにはきちんとした理由があるのです!

今回は大人ニキビができる5つの原因と5つの治す方法を紹介していきます。

 

 

大人ニキビの5つの原因

原因① 生理の影響

生理の影響

まさに女性ならではの原因ですが、生理の前後は女性ホルモンの影響がでやすい時期です。
特に生理前から生理のときにかけては身体の調子が悪くなりやすく、ニキビもできやすくなってしまいます。

生理前に必ずと言っていいほどニキビができるという場合は、生理によるホルモンバランスの乱れが原因になっているでしょう。

 

原因② お肌の乾燥

お肌の乾燥

大人ニキビができるとなんだか脂っぽく感じるので、乾燥させていれば治ると考える方も多いようです。
しかし、乾燥はお肌の角質を固くし、毛穴を塞ぎやすくなってしまうので反対にニキビができる原因になってしまうのです。

皮脂を落としたいからと言って、1日に何回も洗顔していたり、強い力で洗う習慣がついているという方も要注意です!

 

原因③ メイクが落せていない

メイクが落せていない

女性ならばほぼ毎日メイクをするという方も多いかと思います。
しかし、メイクがきちんと落せていないと毛穴のつまりを悪化させることになってしまいます。

メイクを落とさず寝るのはもってのほかです!
メイクをするようになってからニキビが気になりだした…という方はメイク道具が合っていなかったり、メイクをきちんと落せていない可能性があります。

 

原因④ 髪の毛

髪の毛

男性と比べると女性の髪の毛の方が長く、顔に触れていることも多いかと思います。

髪の毛は常に空気に触れているので雑菌が付きやすく、特に整髪剤などをつけている場合はお肌に悪影響を与えることになってしまいます。

また、髪の毛が触れるだけでも摩擦を繰り返すこととなり、大人ニキビを悪化させる原因になります。

 

原因⑤ ダイエット

ダイエット

女性ならば常にダイエットを心がけている方も多いかもしれませんが、ダイエットは偏った食生活の原因にもなりがちです。
必要な栄養素が補給できなければ身体の調子も崩れてしまいますし、ニキビができる原因にもなってしまいます。

また、過度なダイエットはストレスにもなりかねませんので、美容のためと考えるならダイエットもほどほどにしておきましょう。

女性はお肌が命と言われているほどですから、大人ニキビは女性にとって大敵です!
でも、早めに対策しておくことで大人ニキビも自分で治すことができるんですよ♪

今日は女性の大人ニキビの治し方について紹介していくので、大人ニキビでお悩みの方は必見です!

 

 

女性の大人ニキビの5つの治し方

治し方① 洗顔は優しく丁寧に

洗顔は優しく丁寧に

優しく丁寧にというのが洗顔の基本になっているのように、ゴシゴシ洗いはニキビにとって悪影響を与えるだけです。

ぬるま湯で顔を流したら洗顔料を泡立て、泡で顔を包み込むように優しく洗っていきます。

また、大人ニキビで悩んでいるという方は洗顔料に配合されている成分にも注目してみてください。

油分が含まれていたり、合成界面活性剤が使用されている洗顔料はあまりおすすめの洗顔料とは言えません。

 

治し方② 紫外線対策をする

紫外線対策をする

ニキビができているときのお肌は私たちが思っている以上にデリケートな状態です。

ニキビが日焼けしてしまうと、ニキビが治りにくくなってしまい、シミになってしまうケースもあるので要注意です!

外出するときには日焼け止めを塗ったり帽子をかぶるなど、きちんと紫外線対策を行いましょう。

 

治し方③ メイクアイテムを変える

メイクアイテムを変える

ファンデーションは毛穴を塞ぎやすく、毛穴を塞いでしまうとニキビができる原因になってしまいます。

毎日メイクをするという方はメイクが原因で大人ニキビが悪化している場合もあるので、ノンコメンドジェニックタイプのものを使うなど工夫していくと良いでしょう♪

また、メイクをした日には必ずメイク落としを使ってメイクを落としてから寝るようにしましょう。

 

治し方④ メイク道具を洗う

メイク道具を洗う

ファンデーションを塗るときのパフや、アイシャドウを塗るときのチップは清潔ですか?

メイク道具には菌が繁殖しやすいので、常に清潔なメイク道具にするには頻繁に洗わなくてはいけません。

た、メイク道具を洗ったときにはきちんと乾燥させないと余計に菌が繁殖することになります。

そんなメイク道具でメイクをしていてはキレイになるどころか、ニキビが悪化するだけです。

顔だけでなく、メイク道具も清潔に保ってニキビを防いでいきましょう♪

 

治し方⑤ ビタミンをたっぷり補給する

ビタミンをたっぷり補給する

ビタミンは美容に欠かせない栄養素として有名ですが、特にビタミンCは大人ニキビを治す効果がある万能成分だと言われています。

ターンオーバーを活性化させるだけでなく、殺菌効果も持っているので、大人ニキビを治す上では欠かせない栄養素です。

ビタミンCは食べ物だけでなく、基礎化粧水やドリンク、サプリメントからも補給することができるので、積極的に補給していきましょう♪

 

 

おわりに

大人ニキビは1度できると繰り返すという特徴があります。
大人ニキビは跡になりやすく、ニキビ跡を消すのはそう簡単なことではありません。

しかし、きちんと対策していれば防げるニキビでもあります。

毎日の生活習慣やひと手間加えるだけで大人ニキビは防げるので、コツコツとお肌を育てることで大人ニキビ知らずのお肌へと導いてあげましょう♡

毎日の生活習慣やひと手間加えるだけで大人ニキビは防げるので、コツコツとお肌を育てることで大人ニキビ知らずのお肌へと導いてあげましょう♡

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

この著者の最新の記事

ピックアップ

  1. DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    まつ毛美容液といえば「DHC」というくらい有名ですよね! マツエクの人でも使えて、コスパも最強で1…

Pick up!!

  1. 痩せない?「こうじ酵素」を30日間試してみた!口コミと効果

    痩せない?「こうじ酵素」を30日間試してみた!口コミと効果

    NHKなど、テレビでも特集が組まれるほどダイエットに効果的な「麹(こうじ)」。 そして、ダイエ…
  2. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  3. 地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用

    地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用

    防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は発汗や利尿、便通作用があるということでダイエットに役立つと人気…
  4. プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。 プエラリ…
  5. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…

おすすめ記事

  1. 肌荒れニキビに効く食べ物3つと肌荒れニキビの原因になる食べ物3つ
    今日はデートなのに肌荒れニキビが・・・ 大事な日こそ現れる肌荒れニキビ・・女性にとっては大きな…
  2. ナイトアイボーテは効果ない?23歳のわたしが試してみた口コミ
    寝ている間にクセ付けして、ホンモノの二重矯正ができるという「ナイトアイボーテ」 粘着力がすごく…
  3. 黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪
    乳首の色ってデリケートな問題で、乳首の色に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 乳首の色っ…
  4. 痩せない?美甘麗茶(びかんれいちゃ)を1ヵ月間試してみた口コミと効果
    ダイエットに失敗したことがある人は、ほぼすべての女性誰もが、1度は経験したことがあると思います! …
  5. ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてヤバい!知っておきたい11の効果が話題に
    ミランダ・カーも愛用中のココナッツオイルが話題に ミランダ・カーも愛用中など、…
  6. 今年大注目ーーー♪♪♪話題のライスミルクの効果・効能・作り方
    2015年ブレイク寸前!?の「ライスミルク」 2015年にブレイクすると言われてい…
  7. 効果あり?!エクラシャルムを試して2週間経過・・・。口コミと効果
    モデルや芸能人がたくさん愛用してるファビウスの「エクラシャルム(Eclat Charme)」。 …
  8. 何とかしたい生理前の症状 生理前といえば、片頭痛だったり腹痛、食欲がすごい、眠い、…
  9. 背中ニキビに効く食べ物4つと背中ニキビの原因になる食べ物3つ
    薄着になる季節が近づくと気になるのが背中ニキビ! お顔にできたニキビは一時的にメイクで隠すこと…
  10. なんとなくオシャレがパッケージが美味しさを引き立てている感じです。
    何かと話題になっているロッテ(LOTTE)の「乳酸菌ショコラ」。 小松菜奈さんが出演しているテ…

New Entry

  1. 青春に胸キュンしちゃう♡学園ラブコメディのおすすめドラマ10選
    泣いて笑って恋をして♡喜怒哀楽を楽しむには学園ラブコメディが最適♡ そこで今回は学園ラブコメデ…
  2. フルミーマカ(full-me-MACA)を更年期のわたしが実際に試してみた!口コミと効果
    年齢を重ねると女性にあらわれる女性特有の症状である“更年期障害” いろんな症状が現れるのですが、そ…
  3. 腹筋割るのなんて楽チン♪人気の腹筋ベルトのおすすめ5選をご紹介♡
    「ぽっこりお腹をどうにかしたい!」「夏までに腹筋を割りたい!」 という方の中にもトレーニングは辛く…
  4. 一度は憧れる♪先生との恋愛ドラマのおすすめ4選
    いけないことだとわかっているからこそ、1度は憧れる先生との恋愛♡ ちょっぴり危ない先生との恋愛もド…
  5. 子供の身長を伸ばすなら運動は何がいい?データからみるおすすめのスポーツ3選
    子供の身長を伸ばすには毎日の食事で必要な栄養素を補給したり、質の良い睡眠をとることが大切だと言われて…

Category

Follow the Facebook

注目の記事

  1. ダイエットサプリの正しい選び方は?5種類の効果と副作用、おすすめ商品まとめ

    1週間で5キロ痩せたい! すぐに10キロ痩せたい! そんな人が良く飲んでるのがダイエットサプ…
  2. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…
  3. 亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!知っておきたい6つの効果と簡単レシピ

    亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!知っておきたい6つの効果と簡単レシピ

    亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!芸能人も愛用している?! 亜麻仁油(あまに…
  4. 黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    乳首の色ってデリケートな問題で、乳首の色に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 乳首の色っ…
  5. 二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    その原因がわかりません!二の腕ブツブツの正体とは?? 女性なら悩んでいる人も多いの…

○○な話

  1. 吹石一恵の素顔に脱帽。あの福山雅治を射止めた吹石一恵の素顔とは?【結婚秘話】
    福山雅治さんと吹石一恵さんの結婚報道で沸いた9月28日。 「なぜ吹石一恵さんなの??」 とい…
  2. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…
  3. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…

人気の記事

  1. 夏本番、絶対焼かない!!日焼け止めの正しい選び方徹底分析
    そろそろ日焼け止めが必須な季節になってきましたね。 日焼け止めの選ぶときは普段は何を重視しています…
  2. 痩せてキレイになれちゃうー!ごぼう茶の5つの効果効能がヤバい!
    ごぼうといえば、きんぴらやサラダ、煮物、天ぷらなどで食べる事が多いですよね。 でも、「お茶」として…
  3. 敏感肌の人でも使えちゃう♪ニキビに効く化粧水の選び方 6つのポイント
    「ニキビに効く化粧水が欲しいけど、新しい化粧水は肌荒れしそうで不安」 「ニキビに効く化粧水は刺…
  4. 今回は前回に引き続きアンケート企画の報告をしたいと思います! 前回は20代の女性に聞いた黒ずみ…
  5. 肌荒れニキビに効く食べ物3つと肌荒れニキビの原因になる食べ物3つ
    今日はデートなのに肌荒れニキビが・・・ 大事な日こそ現れる肌荒れニキビ・・女性にとっては大きな…
  6. 副作用で下痢?モリモリスリムを実際に飲んでみた!口コミと効果。
    つら~いつら~い便秘。 そんな便秘を解消できると話題のお茶の「モリモリスリム」。 便秘に効く…
  7. 驚き!知らなかった「水」に隠されたダイエット力
    海外セレブやハリウッド女優たちは、こぞって毎日水をたくさん飲むという人が多いですが、水はダイエット効…
  8. KOSE米肌の口コミ~季節の変わり目の揺らぎ肌に効果あり~
    季節の変わり目には敏感肌はトラブルが多い 敏感肌の人がお肌のトラブルが起きやすいのが季節の変わり目…
  9. DHC フォースコリーを実際に試してみた口コミと効果。副作用は?飲み方は?
    DHCのフォースコリーは、売り上げ3300万個を突破し、ダイエットサプリシェアNo.1に輝いた人気の…
  10. 肥満症とは?肥満症になる5つの原因と、恐ろしい3つの症状
    肥満症はただの肥満とは違い「肥満が原因で病気になっている」ということなので、放置しておくと次々と健康…
ページ上部へ戻る