Yabaiiiiii

即効性抜群!次の日くさ~い口のニンニクの臭いを消す8の方法

即効性抜群!次の日くさ~い口のニンニクの臭いを消す8の方法

とっても美味しい!・・・気けど臭いが気になるニンニク。
エチケットを守るためにも臭い消しの方法は知っておきたいものですよね。

そこで今回はニンニクの臭いを消す8の方法について紹介してきたいと思います。

次の日ヤバい!となる前に、くさ~い口のニンニクの臭いを消す方法をチェックしておきましょう♡

 

ニンニクで口が臭くなる原因とは?

ニンニクで口が臭くなる原因とは?

にんにくにはアリインという成分とアリナーゼという酵素が含まれていています。
これらが体内の酵素に分解されることで、アリシンという物質に変化します。

そのアリシンが体内で吸収、分解されアルキルスルフィドというのができます。
アルキルスルフィドという成分が食後のくさ~い臭いの正体だったんですよ。

アルキルスルフィドが血液によって体内を循環し、肺や毛穴から臭いとして排出されるのです。
ニンニクによる臭いは口だけでなく、実はいろんなところから発生してたんですね。

 

 

くさ~いニンニクの臭いを消す8つの方法

ニンニクの臭いを消す方法① 歯磨き・うがいをする

ニンニクの臭いを消す方法① 歯磨き・うがいをする

にんにく料理を食べた後に歯磨きをしたり、洗口液を使ってうがいするのはとても効果的な方法です。

ただし、この方法は今ある口臭を消す方法なので効果が持続するということはなく、一時的な対応や他の方法と併せて取り入れることをおすすめします。

 

ニンニクの臭いを消す方法② ミントガムを噛む

ニンニクの臭いを消す方法② ミントガムを噛む

この方法もとても効果的ですが、歯磨きやうがいと同様に効果は一時的なものになります。

ガムの匂いが続く限りはニンニクの臭いをかき消すことができるので、定期的にガムを噛んでおくと良いでしょう。

 

ニンニクの臭いを消す方法③ ブレスケアなどの口臭清涼剤を飲む

ニンニクの臭いを消す方法③ ブレスケアなどの口臭清涼剤を飲む

ブレスケアなどの口臭清涼剤を飲むのも1つの方法です。
歯磨きやうがいなどと違い、胃に直接作用するので通常の口臭であれば十分に効果を期待することができるでしょう。

一般的な口臭清涼剤だと、にんにくの強烈な臭いを消すには効果が物足りない場合もあります。
しかし、ニンニクの臭いに特化した商品もあるので、そのような商品を選ぶと効果が実感しやすくなります。

 

ニンニクの臭いを消す方法④ サクロフィールを飲む

ニンニクの臭いを消す方法④ サクロフィールを飲む

サクロフィールは口臭を消す市販薬なのですが、医薬品なので効果は抜群♡
ニンニクの臭いだけでなく胃からくる口臭には効果があるので、何かと口臭が気になるときに活用できます。

ボトルタイプで販売されているので1つ携帯しておくととても便利です。

 

ニンニクの臭いを消す方法⑤ 皮つきのりんごを食べる

ニンニクの臭いを消す方法⑤ 皮つきのりんごを食べる

りんごに含まれている酵素とポリフェノールにはニンニクの臭いのもととなっているアリシンの臭いを抑える効果があります。
皮のついたりんごを1切れ食べるだけでも効果が期待できるので是非お試しあれ!

“皮のついた”りんごというのがポイントです。
ポリフェノールが皮に多く含まれるからです。

ちなみに、市販のりんごジュースは加熱してあるため酵素の量が少ないので臭いを消す効果は薄いと言われています。

 

ニンニクの臭いを消す方法⑥ お茶を飲む

ニンニクの臭いを消す方法⑥ お茶を飲む

お茶に含まれているカテキンやフラボノイドには協力な消臭・殺菌効果があるのでニンニクの臭いにも効果的!
中でもウーロン茶やマテ茶、ジャスミンティーなどのお茶が効果的だと言われており、近年コンビニなどで販売されている濃いお茶にも高い効果を期待できるでしょう。

お茶ならどんな食事にも合うので、食事と一緒に飲むのもおすすめです。

 

ニンニクの臭いを消す方法⑦ 牛乳を飲む

ニンニクの臭いを消す方法⑦ 牛乳を飲む

牛乳に含まれているたんぱく質や脂質にはアリシンを包み込む働きがあります。
そのため、ニンニク料理を食べる前に牛乳を飲むことでニンニクの臭いを減らすことができるのだとか♪

ちなみに、普通の牛乳よりも低脂肪牛乳の方がたんぱく質が多く含まれているので、臭いを消すなら低脂肪牛乳を選ぶようにしましょう。

 

ニンニクの臭いを消す方法⑧ 汗と尿を出す

ニンニクの臭いを消す方法⑧ 汗と尿を出す

ニンニクの臭いを元から消したいのであれば、とにかく汗と尿を出すことも大切!
たっぷりと水分を摂って、軽い運動や入浴で新陳代謝を高めると早く臭いを消すことができるでしょう。

この方法だと即効性はありませんが、臭いを元から消すことができるので臭いを長引かせたくないという方にはおすすめです。

 

 

おわりに

このようにニンニクの臭いを消す方法はたくさんあります。
もちろん個人差はありますし、ニンニクを食べた量によって効果が異なるので、効果が実感できない場合にはいくつかの方法を組み合わせるのも◎

自分に合った方法を見つけることでニンニクの嫌な臭いを消していきましょう!

ちなみに、皮のついたリンゴを食べるのはおすすめです♡
酵素も入ってるのでダイエットにも◎

自分に合った方法を見つけることでニンニクの嫌な臭いを消していきましょう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

Pick up!!

  1. 亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!知っておきたい6つの効果と簡単レシピ

    亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!知っておきたい6つの効果と簡単レシピ

    亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!芸能人も愛用している?! 亜麻仁油(あまに…
  2. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  3. プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。 プエラリ…
  4. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  5. まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    「まつげ美容液ってたくさんあるけど、一番効果があるのはどれ?」 「まつ毛美容液の商品が多すぎてどれ…

おすすめ記事

  1. 肌荒れニキビに効く食べ物3つと肌荒れニキビの原因になる食べ物3つ
    今日はデートなのに肌荒れニキビが・・・ 大事な日こそ現れる肌荒れニキビ・・女性にとっては大きな…
  2. デリケートゾーン、脇、乳首、膝、顔といった皮膚の薄いところの黒ずみは女性なら誰もが悩むところですよね…
  3. 痩せない?クレンジング酵素0を実際に1ヵ月間飲んでみた!口コミと効果
    Yahoo!ニュースでも取り上げられてた「クレンジング酵素0」。 人気ブロガーの「ゆんころ」が…
  4. 葉酸が多く含まれている野菜と含有量一覧。推奨摂取量480μgを摂れる野菜はコレ!
    葉酸は、妊婦さんや妊娠を望んでいる女性には欠かせない栄養素として産婦人科でも積極的に摂取するように言…
  5. 手汗は一つの病気?!手掌多汗症の原因と治療方法を正しく知りましょう!
    手のひらに異常に汗をかいてしまう病気「手掌多汗症」の原因についてクリニックで行われている手掌多汗症の…
  6. コンプレックスよさようならーーー!足裏の汗を止めて今から生まれ変わるんです☆
    普段足裏の汗は、靴を履いていると自分しか気づかないですが、本人は靴の中が蒸れてヌルヌルしたりしている…
  7. 5つのタイプ別!市販の便秘薬のおすすめランキングbest3
    辛い便秘のときに便秘薬の存在はとても頼りになります。 しかし、市販の便秘薬は種類が多すぎて、い…
  8. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果
    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  9. 背中ニキビに効く食べ物4つと背中ニキビの原因になる食べ物3つ
    薄着になる季節が近づくと気になるのが背中ニキビ! お顔にできたニキビは一時的にメイクで隠すこと…
  10. 男だけど・・思春期にニキビができてしまう6つの原因と5つの治す方法
    思春期ニキビは何も女性だけの悩みではありません。 「ニキビができて自信がなくなった…」 …

Category

Follow the Facebook

○○な話

  1. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…
  2. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…
  3. 花嫁、父とラストダンス…のはずが!?父親ならではのサプライズに心温まる。
    アメリカの結婚式では慣習となっている親子のラストダンス アメリカの…
ページ上部へ戻る