Yabaiiiiii

エチケットは大切!!たった5秒で口臭をチェックする6つの方法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
すばやく5秒で口臭をチェックする7つの方法

人近い距離で話す時、口臭が気になって口に手を当てたくなったことはありませんか?

「自分の口臭が気になる…」
「周りの人の臭いで不快になった…」
「他者に指摘された事がある…」

こんな口臭の悩みに心当たりはありませんか?

ストレス社会での生活、多忙な日々、偏った食生活などが口臭へとつながります。
でも、どの程度の口臭があるのかの判断は難しいですよね。

そこで今回は、たった5秒で口臭をチェックする7つの方法を紹介していきたいと思います。

普通に生活していると自分ではなかなか分からないものです。
なので、定期的に簡単に口臭をチェックし、人に気づかれる前にマナーの一環として未然に予防していきましょう!

 

 

たった5秒で口臭をチェックする7つの方法

方法① ブレスチェッカーを使用

方法① ブレスチェッカーを使用してみよう

コンパクトなサイズの機械に息を吹きかけ、匂いを測定する事ができる機械で、においを数値できるため、口臭の有無を正確に知ることができます。

注意するのが、チェックする際、香料にも反応するので、口臭を予防する香りつきのタブレットなどは、チェック前は使用しないようにしましょう。

ブレスチェッカーは各メーカーから販売されており、大体3000円以内です。携帯できるので、身だしなみ、エチケットの一つとして活用しましょう。

 

方法② 歯の表面の歯垢をチェック

方法② 歯の表面の歯垢をチェックしよう

ダイレクトに歯の表面をティッシュや綿棒でふき取って、臭いを嗅ぐ方法です。
一度自分の臭いを嗅いでみてください。

歯が乾いているときには、歯垢が歯の表面に付着しやすい状態を招きます。
なので、食事の後、水分が足りてないと口臭が気になってしまうのです。

しかし、チェッカーを持っていると、人と会う直前でもとっさにすぐにできます。

また、歯垢がたまっていればそこから口臭が発生するので、歯の表面を拭くだけで、ある程度の口臭予防はできます。

 

方法③ 舌が白くないかチェック

方法③ 舌が白くないかチェック

あなたは舌は表面が白くはありませんか?
けっこう白い!と感じた人は割と多いのではないでしょうか?

これは舌苔(ぜったい)と言って細菌、食べかす、舌の粘膜のカスが付着したものであり、臭いの原因になります。

 

方法④ 唾液のにおいを嗅ぐ

方法④ 唾液のにおいを嗅ぐ

手の甲に唾液をつけ、乾いてから匂いを嗅いでみましょう。
臭いの強さやどんな臭いがするか等がわかります。

唾液が臭くなる原因は舌苔や歯垢が原因の一つになりますが、歯ブラシによる過度なブラブラッシング、舌苔をとりすぎることなどでも起こります。

誤った予防法だと逆に口臭が悪化します。

また、偏った食生活などで生活が不規則になると、唾液自体がもつ自浄作用が低下し、雑菌が繁殖してしまいます。
雑菌は歯周病やあらゆる病気つながる菌なので注意が必要です。

また、マスク装着時のにおいも判断しやすい状態になりますので、自分の口臭がある程度わかります。
マスクがない場合は紙袋やビニール袋、コップなど使い息の臭いを確認できます。

 

方法⑤ オキシドールで口臭予防

方法⑤ オキシドールで口臭予防

用意するものは3~10倍ほどにうすめたオキシドール液。
オキシドールはドラックストアや薬局で購入できます。

オキシドール液5mLに対し、5~50mlの水で薄めます。

その液を飲み込まず、口に含んだままグチュグチュしましょう。

そこで、吐き出したオキシドール液の状態を確認すると、小さな泡がたくさんある場合は細菌がそれだけ発生していたということです。

 

方法⑥ デンタルフロスを使用

方法⑥ デンタルフロスを使用

デンタルフロスとは、糸ようじと同様のタイプのものです。
最近は、糸だけのものも販売されていますよ。

この糸で歯間や奥歯を掃除した後に臭いを嗅ぎ、悪臭を感じたらそれが口臭のもとになっています。

奥歯は歯磨きで磨きにくい場所なので、臭いのもととなる歯垢が蓄積しやすくなっているからです。

デンタルフロスがすぐ手に入らない場合は歯ブラシで代用ができます。
デンタルフロス同様、奥歯を重点的に磨いてから臭いを嗅ぐ方法で口臭をチェックできます。

 

 

おわりに

自分では分かりずらい口臭ですが、あきらめずにチェック方法知っていると簡単に試すことができますよね♪

一人で悩みを抱え込んでいる方でも、今からもう悩むことはありません。

口臭チェック方法の中には同時に口腔内のお掃除をすることができるものもありますので、自分に適した方法で試してみてください。

自分自身の為に、気づかない内に他人に不快な思いをさせない為にも、普段からいつでもどこでもできる口臭チェックを意識し、大人としてのエチケットをお忘れなく。

そして口臭とおさらばし、臭いを気にして思う存分話せない、笑えない、そんな不安から解き放されて、思いきり話し、笑う事ができる日常を送りましょう♡

すばやく5秒で口臭をチェックする7つの方法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

この著者の最新の記事

ピックアップ

  1. DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    まつ毛美容液といえば「DHC」というくらい有名ですよね! マツエクの人でも使えて、コスパも最強で1…

Pick up!!

  1. ダイエットサプリの正しい選び方は?5種類の効果と副作用、おすすめ商品まとめ

    1週間で5キロ痩せたい! すぐに10キロ痩せたい! そんな人が良く飲んでるのがダイエットサプ…
  2. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  3. 「マユライズ」で眉毛生える?実際に1ヵ月間使ってみた!口コミと効果。

    雑誌などで特集されるほど、話題になってる「マユライズ」。 高校時代などに抜きすぎてなくなった眉…
  4. 巨乳になりたい♡と思ったら試してほしい胸を大きくする8つの方法

    巨乳になりたい♡と思ったら試してほしい胸を大きくする8つの方法

    胸を大きくする8つの方法をざっくり解説 生活習慣を見直す 自分に合ったブラジャーを選…
  5. 二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    二の腕のブツブツの原因と治し方。皮膚科に行かなくても尿素クリームで治せる?

    その原因がわかりません!二の腕ブツブツの正体とは?? 女性なら悩んでいる人も多いの…

おすすめ記事

  1. 男だけど・・思春期にニキビができてしまう6つの原因と5つの治す方法
    思春期ニキビは何も女性だけの悩みではありません。 「ニキビができて自信がなくなった…」 …
  2. DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果
    まつ毛美容液といえば「DHC」というくらい有名ですよね! マツエクの人でも使えて、コスパも最強で1…
  3. 脚をほそ~くする方法☆正しい姿勢にするだけで美しい脚を作る!5つのポイント
    脚を細くする方法で一番簡単で早いのはエステですか? でもお金ばっかりかかって、すぐにリバウンドして…
  4. マナラでぷるぷる♪マナラホットクレンジングジェルの口コミと効果レビュー
    テレビ通販やブログの口コミで話題のマナラホットクレンジングジェル♪ こんな感じでテレビ通販よくやっ…
  5. 防風通聖散は肥満体質の改善に役立つ漢方薬なので、もちろんダイエットにもおすすめ♡ 実際にダイエット…
  6. Instagramの投稿で後藤真希さんも飲んでると知った「めぐりの葉酸」。 後藤真希@ g…
  7. 【朗報】痩せたいけど食べてしまう方。満腹感を得る15の方法をご紹介いたします。
    痩せたいけどついつい食べてしまってダイエットに失敗してしまう・・・と悩んでる人は多いのでは? …
  8. 26歳のわたしが雪肌ドロップを実際に1ヵ月間試してみた!口コミと効果
    最近、話題になっている飲む日焼け止め。 いろんな商品がありますが、話題になっているのが「雪肌ドロッ…
  9. 大人ニキビは1度できると繰り返すので、とても厄介なニキビです。 お肌のことは女性特有のことと思…
  10. 顎(あご)にニキビができる6つの原因と治す6つの方法
    あごのニキビは手で触ってしまいやすいので、1度できると治りにくいうえに繰り返しやすいニキビだと言われ…

New Entry

  1. 子供の身長を伸ばすなら運動は何がいい?データからみるおすすめのスポーツ3選
    子供の身長を伸ばすには毎日の食事で必要な栄養素を補給したり、質の良い睡眠をとることが大切だと言われて…
  2. 泣きたいときにおすすめ!感動系のドラマおすすめ13選
    涙を流すことを恥ずかしいことやかっこ悪いことだと思っている人はいませんか? 実は泣くことは気持ちを…
  3. わかさ生活「レスベラトロールの水」「レスベラトロールピュア」を試してみた!口コミと効果
    北欧の妖精のフリーダ・グスタフソンの秘密。のCMで話題のわかさ生活「レスベラトロールの水」 そして…
  4. 子供の身長を伸ばす食べ物とは?取っておきたい5つの栄養素と食べ物
    子どもの身長を伸ばすには毎日の食事から効果的な栄養素を摂取するのもとても大切なことです。 しかし、…
  5. こんな恋もしたい♥格差婚・格差恋愛のおすすめドラマ4選
    自分には縁がないと思っていた相手との恋愛…。 誰しもが1度は憧れるシチュエーションを描いたドラマは…

Category

Follow the Facebook

注目の記事

  1. DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    まつ毛美容液といえば「DHC」というくらい有名ですよね! マツエクの人でも使えて、コスパも最強で1…
  2. まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    「まつげ美容液ってたくさんあるけど、一番効果があるのはどれ?」 「まつ毛美容液の商品が多すぎてどれ…
  3. プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?

    バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。 プエラリ…
  4. 黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    乳首の色ってデリケートな問題で、乳首の色に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 乳首の色っ…
  5. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…

○○な話

  1. 吹石一恵の素顔に脱帽。あの福山雅治を射止めた吹石一恵の素顔とは?【結婚秘話】
    福山雅治さんと吹石一恵さんの結婚報道で沸いた9月28日。 「なぜ吹石一恵さんなの??」 とい…
  2. 花嫁、父とラストダンス…のはずが!?父親ならではのサプライズに心温まる。
    アメリカの結婚式では慣習となっている親子のラストダンス アメリカの…
  3. 赤ちゃんを抱いて講義をする大学教授。なぜ?世界中の母親が賞賛した理由とは…?
    「大学教授」といえば、どんな人をイメージしますか? 厳しいイメージ 怖いイメージ 口う…

人気の記事

  1. 肌荒れニキビに効く食べ物3つと肌荒れニキビの原因になる食べ物3つ
    今日はデートなのに肌荒れニキビが・・・ 大事な日こそ現れる肌荒れニキビ・・女性にとっては大きな…
  2. 効果なし?!P.O.L.C.(ポルク)を実際に1ヵ月試してみた口コミレビュー♡
    話題の飲む日焼け止めサプリ「P.O.L.C.(ポルク)」。 何かとTwitterとかInsta…
  3. コンプレックスよさようならーーー!足裏の汗を止めて今から生まれ変わるんです☆
    普段足裏の汗は、靴を履いていると自分しか気づかないですが、本人は靴の中が蒸れてヌルヌルしたりしている…
  4. カゴメ「つぶより野菜」を50代のわたしが実際に試してみた!口コミ
    CMでもお馴染みのカゴメ「つぶより野菜」 KAGOMEといえば、コンビニやスーパーなどでも購入でき…
  5. 食事療法で血糖値を下げる3つのポイントと血糖値を下げる食品
    血糖値を上げてしまうほとんどの原因が食事! なので、血糖値を下げたい人がまず気を付けるべきポイント…
  6. ベビーオイルが、ヤバい!ベビーオイルの便利すぎる18の使い方
    ベビーオイルは本来赤ちゃんに使うものですが、実は使い方次第でもっとたくさんの活用方法があるんです。 …
  7. ホスピピュアは乳首の黒ずみに効く!?1ヵ月間試してみた口コミと効果
    乳首の黒ずみってかなりデリケートな悩みですよね。 黒ずみ乳首は恥ずかしい!って思っている人も多いと…
  8. 地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用
    防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は発汗や利尿、便通作用があるということでダイエットに役立つと人気…
  9. 肥満症は食事で改善できる!知っておくべき食事療法3つのポイント
    肥満症は放置していると今以上に病気を発症するリスクが高まるとても危険な病気です。 しかし、肥満が病…
  10. 効果ない?マシュマロヴィーナスを30日間試してみた!26歳のわたしの口コミ
    Ray専属読者モデルの新部宏美(にいべひろみ)ちゃんプロデュースしているバストアップサプリ「マシュマ…
ページ上部へ戻る