Yabaiiiiii

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

よそのおうちへ上がる時やお店のお座敷など、靴を脱ごうとして、あっ…と気づく足の匂い。

足汗をかく人には深刻な悩みですよね。会社で一日仕事をしたあとは、靴の中はぐっしょり湿ってますよね。

ムレて、ぬるぬるしているのが自分では分かるので憂鬱になると同時に、周りの人にも不快にさせていないか気になります。
 

 icon-check-square-o 足の裏は汗腺が多く、本来汗をかきやすい場所

足の裏は汗腺が多く、本来汗をかきやすい場所なんです。しかし手や身体と違って、すぐに拭いたり洗ったりすることができないですよね。

また、革靴や合皮の靴は通気性が悪いため、足にかいた汗は靴の中に溜まったままとなるため、雑菌が繁殖し悪臭になるんです。

対策としては足と靴の中を清潔にし、ムレないようにすれば、足汗の悩みは解消できます。

では、不快な足汗を押さえる9つの方法をお話していきますね。

 

 icon-adjust ①同じ靴を何日も履かない

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

同じ靴を何日も続けて履かない、これは鉄則です。1日履いて、足汗の溜まった靴を履いて、また汗をかく…。

悪臭にならないはずがありません。

仕事用などの普段履きの靴は3足以上用意して、ローテーションで履くようにします。1日履いた靴は2~3日、休ませましょう。

 

 icon-adjust ②その日履いた靴は十分に乾かしてから下駄箱へ

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

1日履いた靴は帰宅後すぐに下駄箱へ入れてませんか?まずは靴についた足汗や水分を完全に乾燥させることが大切です。

消臭スプレーをして、日当りと風通しの良いところで1日、十分に乾かしてから直すようにします。

ちなみに足汗をかいていなくても、湿った靴を履くと足も当然ムレます。

下駄箱の中は湿気が溜まりやすいので、湿気も靴に移ってしまいます。

下駄箱の中には乾燥剤や除湿剤を置いたり、それぞれの靴の中にも乾燥剤を入れておくと下駄箱の中の湿気も防ぐことができます。

 

 icon-adjust ③ 足の指はしっかりと

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

足はよく洗えてますか?足の甲・裏はもちろんですが、特に皮脂汚れが溜まりやすい指と指の間、指と爪の間を石鹸でよく洗いましょう。

指の間の垢は悪臭の元に変化しやすいからです。
爪ブラシなどを使うと洗いやすいです。

そしてすすぎ残しがあると、雑菌が繁殖してしまうので石鹸が残らないようしっかり洗い流しましょう。

 

 icon-adjust ④足の爪は短めに

足の爪にも皮脂汚れが溜まりやすく、足のにおいの元になるので、爪は伸ばさないようにしましょう。

これからの季節サンダルになってくるので、女性はペディキュアをする人も多いですが足の爪を伸ばしたりつけ爪をつけることも不潔になりがちなので注意しましょう。

 

 icon-adjust ⑤制汗剤や消臭剤の活用

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

スプレーやクリーム、ロールオンタイプなど、多種の足用の制汗剤や消臭剤がありますが、まずは足を清潔にしてから使うことが基本です。

外出先や仕事中でしたら、足拭きシートで足汗や皮脂を拭き、乾燥させてから、つけるようにしましょう。

制汗剤や足拭きシートはパウダー入りのものにするとサラサラするので爽快感があります。
そして靴下やストッキングを履き替えるのもいっそう効果的です。

 

 icon-adjust ⑥中敷きの活用

消臭効果や抗菌効果があり足汗を吸収してくれる中敷き(インソール)は最近、様々なタイプのものが販売されています。

水洗いできるものはくり返し使えますしコスパ的にも経済的。
1日使った中敷きは、靴下専用の洗剤でよく洗う方がベスト。

毎日洗うのは手間…という人には、使い捨てタイプのものがあるので気軽に使えます。
そしてこれも毎日、取り替えると効果的です。

 

 icon-adjust ⑦靴下はムレにくい素材のものを

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

足の指間には汗や皮脂が溜まりやすいですが、5本指の靴下、ストッキングを履くと多少ムレるのを抑えることができます。

また、靴下の場合はできるだけ綿100%に近いものを選びましょう。

繊維の中で綿は一番吸水速乾に優れた素材なので、足汗をすばやく吸収し乾かすことで靴の中がムレるのを抑えることができるのです。

 

 icon-adjust ⑧靴下やストッキングの替えがあれば安心

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

雨に濡れた時や靴を脱がなければいけなくなった時に備え、新しい靴下やストッキングがあると万が一のときは安心できます。

雨などにぬれた靴では、ムレや足のにおいもひどくなります。

ずっと靴を履いたままの日や、たくさん足汗をかいた時も、靴下を履き替えれば、簡単に身も心も爽快になれます。
一緒に足拭きシートと足用消臭剤を履き替える前に使うと持続力もあり効果的ですよ。

 

 icon-adjust ⑨靴下、ストッキングの汚れはちゃんと落とす!!

靴下やストッキングにしみついたにおいや汚れは結構しぶとく落ちにくいんです。

通常の洗濯機洗いだけでは実は十分に落ちていないんです。

においや汚れが残っている靴下にさらに足汗をかくと、ぬめりやにおいがひどくなるんですよ!!においと汚れを落とすには、まず靴下専用の洗剤で汚れのひどい部分を手洗いし、次に漂白剤を入れた洗濯洗剤につけおきしてから洗濯機洗いをすることで、汚れが落ちたことになるんです。

 

 icon-adjust 最後に

ベタベタな足汗を押さえる9つの方法はどうでしたか?

少し手間がかかる方法もありますが、このひと手間で悩みが解消されるなら今日からでもすぐに実行できそうだと思いませんか?

出来そうだなと思うことからやってみると、効果を実感すると次々にやりたくなるかもしれませんよ。
たくさん実行すると効果はもっと高まります。

自然に習慣化されたら、悩みも解消されることでしょう。

夏必見!ベタベタな足汗を押さえる9つの方法教えます!!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

この著者の最新の記事

ピックアップ

  1. まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    まつげ美容液で効果があるオススメは?女子が選ぶ口コミランキング

    「まつげ美容液ってたくさんあるけど、一番効果があるのはどれ?」 「まつ毛美容液の商品が多すぎてどれ…

Pick up!!

  1. DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    DHCまつげ美容液の2種類を実際に試してみた!口コミと効果

    まつ毛美容液といえば「DHC」というくらい有名ですよね! マツエクの人でも使えて、コスパも最強で1…
  2. ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてヤバい!知っておきたい11の効果が話題に

    ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてヤバい!知っておきたい11の効果が話題に

    ミランダ・カーも愛用中のココナッツオイルが話題に ミランダ・カーも愛用中など、…
  3. ダイエットサプリの正しい選び方は?5種類の効果と副作用、おすすめ商品まとめ

    1週間で5キロ痩せたい! すぐに10キロ痩せたい! そんな人が良く飲んでるのがダイエットサプ…
  4. 黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    黒ずみ乳首よ、さようなら~!かわいいピンク乳首になる方法をおしえちゃいます♪

    乳首の色ってデリケートな問題で、乳首の色に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 乳首の色っ…
  5. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…

おすすめ記事

  1. 痩せたいけど痩せれない・・・なら見直してみて!18の痩せる生活習慣
    「痩せたいのに痩せられない」という方はもしかしたら生活習慣にその原因が隠れているかも?! 実は毎日…
  2. 防風通聖散は肥満体質の改善に役立つ漢方薬なので、もちろんダイエットにもおすすめ♡ 実際にダイエット…
  3. 生酵素はダイエットに効果的!生酵素で痩せる4つの理由とは?
    美容や健康を意識して酵素を取り入れている方が、今注目しているのが「生酵素」。 カラダの酵素を補…
  4. 太りにくい体を取り戻す!手っ取り早く「基礎代謝」を上げる方法5つ
    基礎代謝が活発で、いつ、何を食べても、太らなかったのは若い頃の話。 30歳を過ぎたころからだん…
  5. LAKUBI(ラクビ)を3か月間試してみた~!女性2人の口コミと効果
    話題の腸内フローラを整えるサポートサプリとして人気の「LAKUBI(ラクビ)」 こうじ酵素などを販…
  6. 大敵!赤ニキビに効く食べ物3つと赤ニキビの原因になる食べ物3つ
    ニキビが炎症を起こし腫れ上がってしまうと赤ニキビになってしまいます。 赤ニキビは治すことができ…
  7. こめかみにニキビができる6つの原因と治す7つの方法
    こめかみの部分にだけ繰り返すニキビ・・・ なんでこめかみのところにだけニキビができるの?と悩ん…
  8. 手汗は一つの病気?!手掌多汗症の原因と治療方法を正しく知りましょう!
    手のひらに異常に汗をかいてしまう病気「手掌多汗症」の原因についてクリニックで行われている手掌多汗症の…
  9. 今年大注目ーーー♪♪♪話題のライスミルクの効果・効能・作り方
    2015年ブレイク寸前!?の「ライスミルク」 2015年にブレイクすると言われてい…
  10. 白ニキビに効く食べ物7つと白ニキビの原因になる食べ物3つ
    白ニキビは初期段階のニキビなので、他のニキビと比べると比較的治しやすいと言われています。 白ニ…

New Entry

  1. 青春に胸キュンしちゃう♡学園ラブコメディのおすすめドラマ10選
    泣いて笑って恋をして♡喜怒哀楽を楽しむには学園ラブコメディが最適♡ そこで今回は学園ラブコメデ…
  2. フルミーマカ(full-me-MACA)を更年期のわたしが実際に試してみた!口コミと効果
    年齢を重ねると女性にあらわれる女性特有の症状である“更年期障害” いろんな症状が現れるのですが、そ…
  3. 腹筋割るのなんて楽チン♪人気の腹筋ベルトのおすすめ5選をご紹介♡
    「ぽっこりお腹をどうにかしたい!」「夏までに腹筋を割りたい!」 という方の中にもトレーニングは辛く…
  4. 一度は憧れる♪先生との恋愛ドラマのおすすめ4選
    いけないことだとわかっているからこそ、1度は憧れる先生との恋愛♡ ちょっぴり危ない先生との恋愛もド…
  5. 子供の身長を伸ばすなら運動は何がいい?データからみるおすすめのスポーツ3選
    子供の身長を伸ばすには毎日の食事で必要な栄養素を補給したり、質の良い睡眠をとることが大切だと言われて…

Category

Follow the Facebook

注目の記事

  1. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…
  2. 副作用で下痢?モリモリスリムを実際に飲んでみた!口コミと効果。

    副作用で下痢?モリモリスリムを実際に飲んでみた!口コミと効果。

    つら~いつら~い便秘。 そんな便秘を解消できると話題のお茶の「モリモリスリム」。 便秘に効く…
  3. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  4. 伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園「緑茶習慣」を実際に30日間試してみた!口コミと効果

    伊藤園から発売されている「緑茶習慣」 食後の血糖値の上昇を抑えるトクホのお茶です。 トクホ(…
  5. 家庭用脱毛器「ケノン」で全身の脱毛をやってみた!口コミと効果

    家庭用脱毛器「ケノン」で全身の脱毛をやってみた!口コミと効果

    脱毛といえば、脱毛サロン、脱毛エステ、医療脱毛などが主流ですよね。 でも、そういったところは「恥ず…

○○な話

  1. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…
  2. 吹石一恵の素顔に脱帽。あの福山雅治を射止めた吹石一恵の素顔とは?【結婚秘話】
    福山雅治さんと吹石一恵さんの結婚報道で沸いた9月28日。 「なぜ吹石一恵さんなの??」 とい…
  3. 赤ちゃんを抱いて講義をする大学教授。なぜ?世界中の母親が賞賛した理由とは…?
    「大学教授」といえば、どんな人をイメージしますか? 厳しいイメージ 怖いイメージ 口う…

人気の記事

  1. 今回は前回に引き続きアンケート企画の報告をしたいと思います! 前回は20代の女性に聞いた黒ずみ…
  2. アイプチはほぼ毎日使うものだからこそ、安くて効果のあるものが嬉しいですよね。 さらにドラッグストア…
  3. DHC フォースコリーを実際に試してみた口コミと効果。副作用は?飲み方は?
    DHCのフォースコリーは、売り上げ3300万個を突破し、ダイエットサプリシェアNo.1に輝いた人気の…
  4. 亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!知っておきたい6つの効果と簡単レシピ
    亜麻仁油の効果・効能がヤバいっ!芸能人も愛用している?! 亜麻仁油(あまに…
  5. すぐスッキリ解消できちゃう♪便秘に効くお茶おすすめのベスト9
    健康や美容に良いとされているお茶は、私たちにとってとても馴染み深い飲み物の1つです。 そして、そん…
  6. これから夏本番の暑い季節になってくると、Yシャツの黄ばみや黒ずみが気になりますよね。 そして、何度…
  7. 食事療法で血糖値を下げる3つのポイントと血糖値を下げる食品
    血糖値を上げてしまうほとんどの原因が食事! なので、血糖値を下げたい人がまず気を付けるべきポイント…
  8. 葉酸サプリ副作用がないおすすめは?妊娠中に葉酸を摂取するべき時期と摂取量、その効果・効能
    葉酸サプリってどれがいいの?ママが飲んでるのはどれ? 「葉酸サプリの副作用…
  9. 代謝がいい人と汗かきは別である7つの理由
    汗っかきだから代謝がいいと思っている人は少なくないはず。 サウナや半身などでたくさん汗を出したら、…
  10. 地味にスゴイ!防風通聖散のおすすめ7商品を比較!効果効能・副作用
    防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は発汗や利尿、便通作用があるということでダイエットに役立つと人気…
ページ上部へ戻る