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女性の味方!高麗人参の知っておきたい10の効果効能

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女性の味方!高麗人参の知っておきたい10の効果効能

高麗人参には女性に嬉しいたくさんの美容・健康効果があります。

その効果効能を知れば誰しも積極的に高麗人参を取り入れたくなること間違いなし♡

そこで今回は高麗人参の知っておきたい10の効果効能について紹介していきたいと思います。

 

 

高麗人参の10の効果効能

効果① お肌をみずみずしく保つ

お肌をみずみずしく保つ

高麗人参には身体に必要な水分をキープし、脱水などの症状を防ぐ働きがあります。
私たち人間の身体は赤ちゃんの頃は75%もの水分保持率を持っているのですが年齢を重ねるごとにその確率は減り、おばあちゃんになる頃には水分保持率は50%程度になってしまうのだとか。
高麗人参は水分保持率の減少を防ぎ、常に水分を保つという働きがあるのです。
この働きによりお肌がみずみずしくなるだけでなく、夏場に起こりやすい脱水症状を予防するなどの効果も期待できるんです♪

 

効果② アンチエイジング

アンチエイジング

高麗人参に含まれているサポニンという成分にはお肌の炎症を防ぎ、活性酸素に働きかけることからアンチエイジング効果が期待できると言われています。

また、サポニンは細胞の再生を促して皮膚表面の角質を取り除き、新陳代謝を活発にする働きもあるので若々しいお肌を作るためには欠かせない成分となっているのです。

さらに高麗人参には女性ホルモンの1種であるエストロゲンと同じような働きをするという特徴があるのです。
お肌のキメや保湿力をキープするには女性ホルモンの働きがとても重要なので、内側から若々しいお肌を作るためにはとても効果的な成分と言えるでしょう。

 

効果③ 冷え性改善

冷え性改善

高麗人参に含まれているサポニンには血液の流れを改善する働きがあります。

そのため血流の悪化が原因になって引き起こされる冷え性にはとても効果があると言われているのです。
血流を改善するということで高血圧などの改善にも役立ってくれるんですよ♪

冷え性からくる手先の冷えや顔色が冴えない、肩や首がこる、寝起きが悪いなどの不調でお悩みの方はぜひ1度お試しあれ。

 

効果④ 貧血改善

貧血改善

冷え性と同様に貧血の症状にも多くの女性が悩まされているのではないでしょうか。

高麗人参には白血球や血小板を増加させる働きがあると言われています。

さらに赤血球を増やすだけでなく、血液全体を強く健康にする働きがあるので貧血の改善にもとても効果的な成分なのです。

 

効果⑤ 美髪に導く

美髪に導く

先ほど紹介したように高麗人参には血液の状態を全体的に良くする働きがあります。

これにより頭皮のすみずみまで栄養が行き届くようになり、ハリやコシのある美しい髪の毛を育てることができるんです。

また、女性ホルモンと似た働きをすることから加齢による薄毛を予防する効果もあるのだとか♪

高麗人参の産地で育った女性は高麗人参を加工するときにでる根や葉を湯通ししたもので頭を洗っているので、みなさん女性らしいツヤツヤな美髪を持っているとも言われています。

 

効果⑥ 更年期障害の改善

更年期障害の改善

高麗人参には大脳皮質を刺激する働きがあり、副腎皮質の機能を高めることで各ホルモンの分泌を促すという作用があります。

この働きにより更年期障害の症状を緩和することができるんです♪
特に女性の場合は閉経後に急激に女性ホルモンが減ることであらゆる不調が出てきてしまいます。

このようにホルモンの減少が原因で起こる症状を更年期障害と言うのですが、高麗人参の働きでホルモンを補うことであらゆる不調を改善したり、ホルモンの分泌により自律神経を整えることで更年期障害の症状緩和に役立ってくれるのです。

 

効果⑦ ストレス緩和

ストレス緩和

高麗人参は中枢神経に働きかける効果があるので、興奮剤と鎮静剤の両方の役割を持っている成分です。

そして自律神経に働きかける作用により乱れた自律神経を整える効果があるのです。

このような働きによりストレスを緩和し、副交感神経を優位にすることで心を落ち着かせることができるんです♪

 

効果⑧ 免疫力アップ

免疫力アップ

高麗人参には先ほど紹介したように血流を改善し、身体を温める効果があります。

この働きにより体温が上がると免疫機能が活発になり、風邪をひきにくくなると言われているのです。

さらに細胞のがん化を防ぐ働きがあるので健康維持にも欠かせない成分となっています。

 

効果⑨ 不妊治療のサポート

不妊治療のサポート

高麗人参には不妊治療に役立つ生薬などがたっぷりと含まれています。

そのため近年では高麗人参は美容や健康だけでなく、妊活に用いられることも多くなってきているのです。

不妊治療中の女性からの支持も高く効果が期待できる成分と言えるでしょう。

 

効果⑩ 胃痛改善

胃痛改善

高麗人参には胃腸薬としての効果を持つ生薬もたくさん配合されています。

そのため、胃痛や胃のムカつきなどの症状にも最適な成分なんです♪

胃に優しい作用なので胃が弱い方も取り入れやすい成分になるのではないでしょうか。

 

 

おわりに

高麗人参には今回紹介してきたように女性に嬉しい効果効能がぎっしりと詰まっています。

健康効果だけでなく美容効果や妊活サポートの効果まで期待できるので、まさに女性にぴったりな成分と言えるでしょう。

身体のあらゆる不調でお悩みの方や、いつまでも若々しく健康的にいたいという方はぜひ高麗人参を取り入れてみてください♪

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