Yabaiiiiii

副作用も心配なし♪妊娠中でも飲めるPMSにおすすめのサプリ8選

副作用も心配なし♪妊娠中でも飲めるPMSにおすすめのサプリ8選

PMSを改善したいけど、薬は副作用が不安だからと躊躇している方も多いのではないでしょうか?

そんな方におすすめなのがサプリメントです。
サプリメントが効き目が穏やかなので副作用の心配もありません♪

そこで今回はPMSにおすすめのサプリ8選を紹介していきたいと思います!
サプリメントを服用して安全にPMSの改善効果を期待していきましょう。

 

 

PMSにおすすめのサプリ8選

おすすめ① ルナベリー

ルナベリー

ルナベリー

ルナベリーはPMSの有効成分として知られているチェストベリーをはじめ、月見草オイルやピクノジェノールなど9種類ものハーブを配合しサプリメントになっています。

チェストベリーは古くから生理痛や生理に伴うお悩み解消に使われてきたハーブで、今では安全性もしっかりと確認されています。

イライラの解消に効果的なカルシウムや、肌トラブル改善に役立つビタミンB群、イソフラボン、亜麻仁油、も配合されているのでPMSの改善には最適なサプリメントと言えるでしょう♪

 

おすすめ② DHC ピクノジェノール-PB

DHC ピクノジェノール-PB

DHC ピクノジェノール-PB

PMSの改善に効果的なピクノジェノールや、生理前に不足しがちな必須ミネラルのセレン酵母、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEもしっかりと配合されています。

添加物は一切使用されていないので、余分なものが入っていないという点でも安心して飲み続けることができますね♪

また、DHCのサプリメントはドラッグストアでも購入できて、リーズナブルな価格設定という点でも人気の商品です。

 

おすすめ③ ファンケル ピュアリズム

ファンケル ピュアリズム

ファンケル ピュアリズム

ピュアリズムにはチェストツリーとイソフラボンが配合されているので、プロゲステロンとエストロゲンの2つの女性ホルモンのバランスを整えるには最適なサプリメントと言えます。

ファンケルの商品は原料の産地を公開しているので、原産地が知れるという点でも安心して飲み続けることができるのではないでしょうか。

こちらもDHCのサプリメントと同様にドラッグストアで購入することができるので、ネットショッピングが苦手な方でも続けやすいかと思います♪

 

おすすめ④ めぐルナ

めぐルナ

めぐルナ

女性の身体のリズムを整える和漢洋植物のチェストベリーやクワンソウ、高麗人参などの生薬が厳選して配合されています。

PMSの改善だけでなく美容サポート成分も配合されており、むくみ解消効果があるのであらゆるPMSの症状緩和に役立ってくれるでしょう♪

副作用が少ない生薬が選ばれていて、生薬の働きにより身体の不調を根本から整えてくれるのでPMSの改善だけでなく美容・健康に関するあらゆる効果を期待することができます。

 

おすすめ⑤ 女性のミカタ

女性のミカタ

女性のミカタ

女性のミカタはチェストツリーが配合された「すこやか編」と、月見草オイルが配合された「やすらぎ編」の2タイプが販売されています。

すこやか編はむくみや月経不順が目立つ方、やすらぎ編はイライラや集中力の低下が目立つ方におすすめのサプリメントとなっています。
どちらのタイプにもビタミンB群がたっぷりと配合されているので、生理前の辛いPMS症状の緩和にはもってこい♡

身体と心、どちらにPMSの症状が出やすいかということがはっきりとわかっていれば、自分に合ったタイプを選ぶことができるので高い効果を期待することができるでしょう♪

こちらもドラッグストアで販売されているので、ストックがなくなってもすぐに買い足せるので安心ですね♡

 

おすすめ⑥ 小林製薬 命の母ホワイト

小林製薬 命の母ホワイト

小林製薬 命の母ホワイト

命の母ホワイトは女性ホルモンや自律神経のバランスを整えることでPMSの症状改善を期待するサプリメントです。

古くから女性のために用いられてきた生薬を11種類も配合しています。
こちらは錠剤タイプなので漢方薬の独特の風味が苦手という方にもおすすめ♪

糖衣錠なので飲みやすく、これまでとは違う感覚で漢方薬を服用することができるでしょう。

 

おすすめ⑦ ムーンラック

ムーンラック

ムーンラック

ムーンラックはチェストベリーやペパーミント、テアニン、カチプファティマ、ケイヒ、キバナオウギ、トウキ、クエン酸第一ナトリウムなどの8種類もの成分が1粒にぎっしりと濃縮されたサプリメントです。

PMSのイライラやふらつき、頭痛などの症状に効果的♪

生理前になると気持ちが乱れて落ち着きがなくなる、重い日に限って仕事が大変、予定があってもキャンセルをすることが多いという方にはムーンラックがとても心強い味方になってくれることでしょう。

 

おすすめ⑧ ピクノジェノールプラス

ピクノジェノールプラス

ピクノジェノールプラス

ピクノジェノールプラスには、ビタミンCの約340倍ものパワーを持つピクノジェノールがたっぷりと配合されています。

その量は1箱でなんと1260mg♪
さらに大豆ペプチドやピオチン、アセロラビタミンC、セレン酵母、マリンコラーゲンなどの美容成分もぎっしり♡

美容成分が多く配合されていることからPMSで肌トラブルが悪化しやすいという方には特におすすめのサプリメントとなっています。

 

 

おわりに

サプリメントはお薬と比べると副作用も少なく、有効成分を毎日手軽に補給できることからあらゆる症状への効果を期待することができます。

そのため、美肌効果や便秘解消効果など思いがけない嬉しい効果を実感できた方も多いのだとか♪

できるだけ身体に負担をかけず安全にPMSの症状を改善したいという方は、サプリメントの服用を始めてみてはいかがでしょうか?♡

副作用も心配なし♪妊娠中でも飲めるPMSにおすすめのサプリ8選

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

Yabaiiiiii編集部

Yabaiiiiii編集部

投稿者プロフィール

今話題の・・・あんな事やこんな事を毎日更新中~♡

Pick up!!

  1. 万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    万田酵素プラス温を実際に無料で試してみた!口コミと効果

    最近CMなどでよく目にする「万田酵素プラス温」 植物発酵食品で、生姜などの54種類もの植物性原…
  2. リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    リビドーロゼを30歳のわたしが実際に試してみた!口コミと効果

    LCラブコスメから販売されているベッド専用香水の「リビドーロゼ」 公式サイトをみてみると“彼の…
  3. チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードの効果効能がヤバい!ダイエット・便秘に効果的!簡単レシピ5選

    チアシードをざっくり解説 チアシードはダイエットに効果的! チア…
  4. アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    アスタキサンチンって何?9つの効果効能と副作用、おすすめサプリ比較

    優れたアンチエイジング効果をもつ成分として一躍話題になった成分「アスタキサンチン」 スキンケア用品…
  5. 痩せない?「こうじ酵素」を30日間試してみた!口コミと効果

    痩せない?「こうじ酵素」を30日間試してみた!口コミと効果

    NHKなど、テレビでも特集が組まれるほどダイエットに効果的な「麹こうじ」。 そして、ダイエット…

おすすめ記事

  1. 防風通聖散の5つの効果・効能と副作用!おすすめ7商品を比較してみた!
    防風通聖散ぼうふうつうしょうさんは発汗や利尿、便通作用があるということでダイエットに役立つと人気の漢…
  2. Be Sumile(ビースマイル)トゥースホワイトニングを実際に試してみた!口コミと効果
    笑った時などに気になる歯の色。 黄色いとちょっと・・・悲しくなりますよね。 芸能人は歯が白く…
  3. 血糖値が高めなら毎日食べたい!血糖値を下げる15の食べ物
    血糖値を下げる1番の近道は、毎日の食事内容を見直すこと。 血糖値は食事の影響を受けやすいものだから…
  4. 家事代行サービス「ベアーズ」を20代独身の僕が実際に試してみた!口コミ
    話題になったドラマ『逃げ恥』の影響で市場規模がどんどん拡大しているという「家事代行サービス」 家事…
  5. 手汗は一つの病気?!手掌多汗症の原因と治療方法を正しく知りましょう!
    手のひらに異常に汗をかいてしまう病気「手掌多汗症」の原因についてクリニックで行われている手掌多汗症の…
  6. プエラリアミリフィカの6つの効果と副作用がヤバい!バストアップに効果的なサプリとは…?
    バストアップサプリメントなどに良く配合されているプエラリア(プエラリアミリフィカ)。 プエラリ…
  7. 痩せない?「こうじ酵素」を30日間試してみた!口コミと効果
    NHKなど、テレビでも特集が組まれるほどダイエットに効果的な「麹こうじ」。 そして、ダイエット…
  8. 効果ない?マシュマロヴィーナスを試してみた26歳のわたしの口コミ
    Ray専属読者モデルの新部宏美(にいべひろみ)ちゃんプロデュースしているバストアップサプリ「マシュマ…
  9. すばやく5秒で口臭をチェックする7つの方法
    人近い距離で話す時、口臭が気になって口に手を当てたくなったことはありませんか? 「自分の口臭が…
  10. 効かない?!メディパラソルを実際に1ヵ月間試してみた!口コミと効果
    飲む日焼け止めが最近流行ってますが、その中でも人気なのが「メディパラソル(Medi Parasol)…

Category

○○な話

  1. 赤ちゃんを抱いて講義をする大学教授。なぜ?世界中の母親が賞賛した理由とは…?
    「大学教授」といえば、どんな人をイメージしますか? 厳しいイメージ 怖いイメージ 口う…
  2. 北斗晶が乳がんを告白したとき、永遠のライバル達からの言葉がジーンと心に響く。
    9月23日、タレントの北斗晶(48)がブログを更新しました。 そのなかで自分が乳がんであることを発…
  3. 素敵すぎる!妻がミッション:インポッシブル風に報告。夫へのメッセージにほっこり♡
    いつも帰宅が遅い旦那さんがいる家庭では、夫婦の会話がついついおろそかになってしまう…。 そんな…
ページ上部へ戻る